赤ちゃんのブラックベリー

ブラックベリーは一般的なアレルギー食材ではないため、アレルギーを理由に開始を遅らせる必要はありません。どの新しい食材とも同じように、初めて与えるときは数日間ブラックベリーだけを与えると、ほかの新しい食材と組み合わせる前に、体質に合わないサインがないか観察できるので安心です。

ブラックベリーはまるごとだと小さく、丸く、へたの側が固いため、注意すべきは時期よりも下ごしらえです。いちばん小さな赤ちゃんには必ずつぶすか、4等分にするなど形を変えて与え、生後6〜12か月の期間を通して成長に合わせた大きさで与え続けましょう。

どの新しい食材とも同じように、支えがあればお座りができる、首がしっかりすわっている、食べ物に興味を示すといった準備が整ったサインが見られれば、ブラックベリーは生後6か月ごろから与えられます。自然のままの状態では砂糖や塩が加わっていないため、1歳未満の赤ちゃんにぴったりで、鮮やかな色が好奇心旺盛な赤ちゃんの興味を引くことも多いでしょう。

このガイドでは、ブラックベリーを取り入れる時期、含まれる栄養、そして各段階での安全な与え方を順を追って説明します。ベリーは小さくて丸い形と細かい種を持つため、最初の1年間は少しの気配りが大切です。のどに詰まらせるリスクを減らすための下ごしらえのコツも紹介します。

私たちの赤ちゃんのための最初の食べ物ガイドを見て、さらにアイデアを得ましょう。