赤ちゃんのためのハムの切り方
最終更新日 2026年5月
ハムは、赤ちゃんがより多様な味に慣れてきたら、食事に美味しい追加となることがあります。しかし、ほとんどの市販のハムは塩分が高いため、ハムを安全に導入し切るための年齢に応じたガイドラインに従うことが重要です。
このガイドでは、赤ちゃんにハムを提供するタイミングと、赤ちゃん主導の離乳をサポートし、窒息リスクを減らすための安全な形状とサイズで準備する方法について明確なアドバイスを提供します。
クイックアンサー
6ヶ月:ほとんどの市販のハムは塩分が高いため、避けるのが最良です。
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6〜8か月(離乳初期〜中期)
6ヶ月の赤ちゃんのためのハムの切り方
6ヶ月の時点では、ハムは塩分が高いため避けるのが最良です。赤ちゃん主導の離乳に適した、自然に塩分が少なく、扱いやすい他の適切な初期食品を提供することに集中しましょう。
6ヶ月の赤ちゃんの食事スケジュールについてのヒントをもっと知りましょう。

9〜11か月(離乳後期)
9ヶ月の赤ちゃんのためのハムの切り方
9ヶ月の時点では、ハムは赤ちゃんにはまだ塩分が高すぎるため、避けるのが最良です。安全な自己給餌をサポートするために、管理しやすい形に切った低塩の柔らかい食品のバラエティを引き続き提供しましょう。

12か月以上(離乳完了期)
12ヶ月の赤ちゃんのためのハムの切り方
12ヶ月からは、低ナトリウムのハムを少量導入できます。ハムを約1cm x 4cmの薄いストリップまたは小さなキューブに切り、窒息リスクを減らし、安全な自己給餌をサポートします。
赤ちゃんはいつハムを食べられますか?
9ヶ月:同じ理由で、まだ避けるのが最良です。
12ヶ月:低ナトリウムのハムを少量導入し、薄い小さなストリップまたは小さなキューブに切ることができます。
私たちの赤ちゃんのための最初の食べ物ガイドを見て、さらにアイデアを得ましょう。
赤ちゃんのためのハムレシピアイデア
12ヶ月以降に赤ちゃんの食事にハムを安全に含めるための簡単なレシピを試してみてください。
- ハムと柔らかい野菜のフィンガーフードストリップ
- ミニハムとチーズのオムレツキューブ
- 小さなハムとポテトのマッシュバイト
- ハムとアボカドの小さなキューブ
私たちの 赤ちゃん主導の離乳食リストと赤ちゃんのための初めての食べ物 さらなるインスピレーションのために。
さらに切り方ガイド
関連ガイド
すべての離乳食ガイドを見る出典と参考文献
このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています:
