닭고기 사과 보리 수프 for Babies (8 months+)

grocery재료

• 40g 껍질 없는 닭가슴살
• 2 큰술 진주 보리
• 1/2 개 사과, 껍질을 벗기고 잘게 썬 것
• 1 컵 물 또는 무염 닭육수
• 1 큰술 당근, 잘게 썬 것

format_list_numbered준비 방법

1. 1

   보리를 흐르는 물에 잘 씻어주세요.

2. 2

   작은 냄비에 보리, 잘게 썬 사과, 당근, 그리고 액체를 넣고 끓여주세요.

3. 3

   닭가슴살을 추가하고 불을 줄여서 20분 동안 모든 재료가 매우 부드러워질 때까지 끓여주세요.

4. 4

   닭고기를 꺼내서 잘게 찢고 다시 냄비에 넣어주세요.

5. 5

   부드럽고 걸쭉한 수프가 되도록 으깨거나 블렌더로 갈아주세요.

6. 6

   서빙하기 전에 미지근하게 식혀주세요.

child_care연령별 제공

영양 및 이점

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