옥수수 감자 수프 for Babies (10 months+)

grocery재료

• 중간 크기 감자 1개 (약 120g), 껍질을 벗기고 깍둑썰기
• 옥수수 알갱이 60g (신선하거나 냉동)
• 물 또는 무염 야채 육수 200ml
• 전유 또는 플레인 요거트 1큰술 (선택 사항, 10개월 이상)
• 올리브 오일 1작은술

format_list_numbered준비 방법

1. 1

   작은 냄비에 깍둑썰기한 감자와 옥수수를 물 또는 무염 육수와 함께 넣습니다.

2. 2

   끓어오르면 약한 불로 줄여 12-15분 동안 두 재료가 매우 부드러워질 때까지 끓입니다.

3. 3

   혼합물을 부드럽고 크리미해질 때까지 블렌딩하여 옥수수 알갱이가 남지 않도록 합니다.

4. 4

   올리브 오일과 선택 사항인 전유 또는 요거트를 섞어 크리미함을 더합니다.

5. 5

   필요에 따라 따뜻한 물을 조금 추가하여 걸쭉한 수프의 농도를 조절합니다.

6. 6

   서빙하기 전에 미지근하게 식힙니다.

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영양 및 이점