
이 토마토 계란 아침 매시는 8 months+ 아기에게 완벽합니다. 이것은 protein and vitamin c로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 쉬움하게 준비할 수 있습니다. 약 15 min이 소요됩니다..
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알레르겐 정보
포함: 계란, 밀
토마토를 데쳐서 껍질을 벗기고, 작은 팬에서 매우 부드러워질 때까지 조리합니다.
계란을 완전히 익을 때까지 삶거나 찐 후, 껍질을 벗기고 곱게 으깨줍니다.
빵을 따뜻한 물에 담그거나 밥이 매우 부드럽고 촉촉해질 때까지 확인합니다.
토마토, 계란, 빵 또는 밥을 섞고, 부드러운 일관성이 될 때까지 철저히 으깨줍니다.
부드러운 매시가 되도록 필요에 따라 물을 조금 추가합니다.
서빙하기 전에 미지근하게 식힙니다.
어린 아기를 위해 부드러운 질감을 원하시면 철저히 으깨거나 따뜻한 물을 조금 추가하여 블렌딩하세요. 계란 흰자의 덩어리가 남지 않도록 확인하세요.
부드러운 매시로 제공하되, 식감을 위해 작고 부드러운 조각을 남겨두세요. 아기가 성장함에 따라 약간 더 식감을 남길 수 있습니다.
이 레시피는 protein를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
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