소고기 사과 감자 매시 for Babies (8 months+)

grocery재료

• 40g 소고기 다짐육
• 작은 감자 1개, 껍질을 벗기고 잘게 썬 것
• 사과 1/2개, 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 잘게 썬 것
• 60ml 물
• 올리브 오일 1작은술 (선택사항, 8개월 이상)

format_list_numbered준비 방법

1. 1

   작은 냄비에 감자와 사과를 넣고 물과 함께 끓입니다.

2. 2

   소고기 다짐육을 넣고 잘게 부숴서 모든 재료가 매우 부드럽고 완전히 익을 때까지 끓입니다.

3. 3

   감자가 부드러워지고 소고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 12-15분 동안 조리합니다.

4. 4

   필요한 경우 여분의 액체를 제거하고, 질감 조정을 위해 조금 남겨둡니다.

5. 5

   부드럽고 매끄러운 일관성이 될 때까지 철저히 으깨고, 필요시 남겨둔 액체를 추가합니다.

6. 6

   올리브 오일을 사용하는 경우 넣고 잘 섞습니다.

7. 7

   서빙하기 전에 미지근하게 식힙니다.

child_care연령별 제공

영양 및 이점

관련 가이드