
이 흰콩 호박 크림는 8 months+ 아기에게 완벽합니다. 이것은 high protein and plant protein로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 쉬움하게 준비할 수 있습니다. 약 20 min이 소요됩니다..
호박을 매우 부드러워질 때까지 찐다, 약 10-12분 정도.
삶은 흰콩을 추가하고 함께 따뜻하게 데운다, 2-3분 정도.
올리브 오일과 물 또는 육수와 함께 부드러운 퓨레 또는 부드러운 매시 텍스처가 될 때까지 블렌딩하거나 으깨준다.
필요에 따라 더 많은 액체를 추가하여 농도를 조절한다.
서빙하기 전에 미지근하게 식힌다.
어린 아기들을 위해 따뜻한 물이나 모유/분유를 조금 추가하여 부드러운 퓨레로 으깨거나 블렌딩한다.
더 두꺼운 매시 또는 매우 부드러운 작은 덩어리로 제공하여 씹는 기술을 촉진한다.
단백질은 근육 발달과 성장에 도움을 주며, 활동적인 아기를 위한 지속적인 에너지를 제공합니다.
이 레시피는 plant protein를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
섬유질은 건강한 소화를 지원하고 아기가 고형식으로 전환할 때 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.
이 레시피는 vitamin a를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
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