Hva er typisk ved 12 måneder
Mobilitet tar ofte av nå. Mange 12-måneder gamle trekker seg opp for å stå og cruiser langs møbler, og noen tar noen uavhengige skritt. De fleste babyer går på egenhånd en gang mellom 12 og 15 måneder, og å gå så sent som 16 til 18 måneder kan fortsatt være typisk hvis andre motoriske ferdigheter utvikler seg. WHO motorvindu plasserer uavhengig gåing omtrent mellom 8 og 18 måneder for de fleste barn, med stor normal variasjon (WHO Motor Development Study).
Tidlige ord dukker opp på et bredt tidsskjema. Mange babyer bruker 1 til 3 meningsfulle ord mellom 12 og 15 måneder og fortsetter med mye babling. Gester som å vinke, klappe, peke, og vise objekter er vanlige og er en viktig del av tidlig kommunikasjon. Forståelse vokser vanligvis raskere enn tale, så å følge enkle instruksjoner som «gi meg ballen» kan komme før mange talte ord (CDC utviklingsovervåking).
Ved bordet kan de fleste ettåringer sitte for korte familiemåltider, drikke fra en åpen kopp eller sugerør med hjelp, og selvmate seg med myk mat. Tommel-pekerfinger pinsettgrep er ofte til stede eller i ferd med å utvikle seg nå, noe som gjør små biter lettere å håndtere. Mange familier går over fra morsmelkerstatning til helmelk ved 12 måneder, samtidig som de fortsetter med morsmelk så lenge de ønsker (AAP).
Hvorfor disse milepælene dukker opp nå
- Hjerneutvikling støtter balanse, planlegging, og tidlig ordlæring ettersom nevronettverk og myelinisering ekspanderer raskt i det første året (AAP).
- Styrke og balanse forbedres med måneder med å trekke seg opp, cruise, og knebøy, noe som fører til første uavhengige skritt (WHO motorutvikling).
- Sensorisk integrasjon og praksistid finjusterer postural kontroll, dybdesyn, og koordinasjon som er nødvendig for å gå og drikke fra kopp.
- Finmotorisk utvikling, spesielt pinsettgrepet, gjør det mulig å plukke opp små matvarer og bla i sider eller klosser med mer presisjon.
- Sosial læring under familiemåltider modellerer tygging, tempo, og tur-taking i samtale, og oppmuntrer både til mating og språk.
- Ernæring skifter fra mest melk til balanserte måltider med jern, protein, og sunne fettstoffer som fremmer vekst og hjerneutvikling (AAP).
Hvordan støtte din 12-måneders gamle
Gjør familiemåltider til en rutine
Tilby 3 måltider og 1 til 2 snacks ved bordet. Server myk, variert mat fra din tallerken uten tilsatt salt eller sukker. Modellér tygging, tempo, og sipping av vann eller melk fra en kopp.
Støtt første skritt på en trygg måte
Gi barføtt tid på faste, ryddige gulv. La barnet cruise mellom stabile møbler, plasser leker et skritt fra hverandre, og prøv en solid skyveleke med lavt håndtak.
Utvikle språk gjennom lek
Navngi hva barnet ditt ser og gjør, les daglig, etterlign lydene deres, og bruk gester som å peke og vinke. Ta pauser slik at de kan svare med et blikk, lyd, eller tegn.
Overgang til helmelk ved måltider
Hvis du bruker morsmelkerstatning, gå over til pasteurisert helmelk ved 12 måneder, omtrent 16 til 24 oz per dag totalt. Tilby i en åpen kopp eller med sugerør ved måltider. Fortsett å amme så lenge du og barnet ditt ønsker. Prioriter jernrike matvarer og gi 400 IU vitamin D daglig hvis inntaket er lavt (AAP).
Gradvis slutte med flasker
Start med 2 til 3 oz i en kopp med sugerør eller åpen kopp en eller to ganger om dagen, og erstatt deretter flere flasker. Behold eventuelle gjenværende flasker til forutsigbare tider og mål å slutte med flasker innen 15 måneder for å beskytte tenner og appetitt (AAP).
Tilpass matstørrelse til grepet
Hvis pinsettgrepet fortsatt er i utvikling, tilby myke strimler som kan holdes med knyttneve. Når pinsettgrepet er konsistent, gå over til små, erte-store biter. Se vår guide for kutting av babymat og matliste for teksturer og størrelser.
Når du bør kontakte barnelegen
- Ikke trekker seg opp for å stå, ikke bærer vekt gjennom beina, eller ikke cruiser langs møbler innen 12 måneder (CDC).
- Ingen gester som å vinke, peke, eller riste på hodet, eller ingen respons på navn eller enkle instruksjoner innen 12 måneder (CDC).
- Ingen meningsfulle lyder eller ingen forsøk på et enkelt ord rundt 15 måneder, eller tap av tidligere brukte lyder eller ferdigheter (CDC).
- Kan ikke plukke opp små gjenstander med tommel og pekefinger innen omtrent 12 til 13 måneder, eller slipper konsekvent mat uten å prøve.
- Vedvarende kvelning, hosting, eller våt lyd med væsker eller faste stoffer, hyppig brekking med dårlig vektøkning, eller mistenkt aspirasjon.
- Veldig begrenset interesse for faste stoffer, alvorlig matvegring, eller drikker mer enn omtrent 24 oz melk daglig med lavt jerninntak.
- Enhver regresjon i motoriske, språklige, eller sosiale ferdigheter.
Frequently asked questions
Hvor mye melk bør en 12-måneders gammel drikke, og hvilken type?
Tilby omtrent 16 til 24 oz totalt per dag av pasteurisert helmelk hvis du bruker melk, servert i en kopp ved måltider og snacks. Mange familier fortsetter å amme etter behov. Begrens melk slik at det er plass til jernrike matvarer. Hvis du unngår melk, er beriket usøtet soyamelk det nærmeste alternativet for protein og kalsium. Småbarnsformler er vanligvis ikke nødvendig (AAP).
Barnet mitt går ikke ennå ved 12 måneder. Er det greit?
Ja. Mange barn tar uavhengige skritt mellom 12 og 15 måneder, og senere opp til 16 til 18 måneder kan være typisk hvis andre motoriske ferdigheter er på rett spor. Oppmuntre til cruising og støttet praksis. Sjekk inn tidligere hvis barnet ditt ikke trekker seg opp for å stå eller ikke bærer vekt gjennom beina (CDC, WHO).
Hva teller som et første ord i denne alderen?
Et første ord er en lyd eller et ord barnet bruker konsekvent og meningsfullt for en person eller gjenstand, som «mamma», «pappa», «ball», eller «uh-oh». Mange barn har 1 til 3 ord innen 12 til 15 måneder. Gester og pekefinger er også viktige kommunikasjonsverktøy. I tospråklige hjem kan ord være delt mellom språkene (CDC).
Bør nye gåere ha på seg sko?
Barføtt eller sokker med grep er best innendørs for å utvikle balanse og fotstyrke. Bruk lette, fleksible sko med tynn såle utendørs for beskyttelse og grep. Unngå stive eller tunge sko.
Hvordan kan jeg forebygge jernmangel når jeg begynner med helmelk?
Hold melk til omtrent 16 til 24 oz per dag, tilby jernrike matvarer som kjøtt, bønner, og jernberikede korn, og par med frukt eller grønnsaker rike på vitamin C for å øke opptaket. Barnelegen din kan screene hemoglobin rundt 12 måneder og anbefale kosttilskudd hvis nødvendig (AAP).
Kan vi beholde noen flasker en stund?
Du kan trappe ned, men begynn med kopppraksis nå og erstatt flasker med kopptilbud ved måltider. Å beholde flasker etter 12 måneder kan øke risikoen for tannråte og kan redusere appetitten for faste stoffer. De fleste barn kan være av flasker innen 15 måneder (AAP).
Er brekking normalt i denne alderen?
Annenhver brekking kan fortsatt skje ettersom teksturer utvikler seg og er vanligvis høylytt og selvoppløsende. Kvelning er annerledes og er ofte stille med manglende evne til å puste eller hoste. Hvis du ser tegn på kvelning eller hyppig brekking med dårlig inntak, søk hjelp og be om en vurdering av mating.
Mett babyen din med selvtillit
Nibli er den personlige matingfølgesvennen for foreldre som starter med fast føde — oppskrifter, timeplaner, allergener og kutteguider, alt i én app.