Oppskrifter å prøve, praktiske matguider og litt mindre å tenke på ved hvert måltid.
Utforsk de gratis guidene her. Samle matplaner og mathistorikk i Nibli-appen for iPhone.
Du trenger ingen konto for å se deg rundt.
Matguider
Velg alderen til babyen din for å få skreddersydd veiledning om hva du skal mate, hvordan du skal forberede det, og når du skal introdusere nye matvarer.
Eksempeldag
Et eksempel fra matguiden vår, ikke en personlig plan.
1–2 måltider per dag sammen med brystmelk eller morsmelkerstatning. Fokuser på utforskning fremfor ernæring - melk er fortsatt hovedkilden.
Se eksempel på timeplan
En oppskrift å prøve i denne alderen Avokado-toastfingre (BLW) 6 måneder+5 minEksempeldag
Et eksempel fra matguiden vår, ikke en personlig plan.
2 måltider per dag med en blanding av puréer og myk fingermat. Begynn å kombinere smaker og introdusere klumpete teksturer.
Se 7-måneders timeplan
En oppskrift å prøve i denne alderen Gresskarpannekakefingre 7 måneder+13 minEksempeldag
Et eksempel fra matguiden vår, ikke en personlig plan.
2–3 måltider per dag. Melkefôring kan naturlig reduseres ettersom inntaket av fast føde øker. Tilby vann med måltidene.
Se 8-måneders timeplanEksempeldag
Et eksempel fra matguiden vår, ikke en personlig plan.
3 måltider per dag pluss 1–2 snacks. Fast føde er nå en betydelig kilde til ernæring sammen med fortsatt melkefôring.
Se 9-måneders timeplan
En oppskrift å prøve i denne alderen Baby Falafel-kaker 9 måneder+30 minEksempeldag
Et eksempel fra matguiden vår, ikke en personlig plan.
3 hovedmåltider og 2 snacks daglig. Helmelk kan erstatte morsmelkerstatning. Amming kan fortsette etter ønske.
Se 12-måneders timeplan
En oppskrift å prøve i denne alderen Mini maisfritters 12 måneder+23 minBritisk veiledning (NHS, på engelsk): Rundt 6 måneder7 til 9 måneder12 måneder og eldre
Dagsplanen i appen
Nibli foreslår daglige babymåltider basert på babyens stadium, og gir foreldre enkle ideer mens de introduserer fast føde.
I dag
Amaranth Grøt til Baby 6 måneder+Følg anvisningen på pakken
Kalkun, Squash & Pastastjerner 6 måneder+21 minOppskriftsbibliotek
Utforsk ingredienser, fremgangsmåter og serveringstips før du velger det som passer familien din.
6 måneder+ 13 min
7 måneder+ 28 min
7-12 måneder 25 min
6 måneder+ 10 min
8 måneder+ 28 min
Slik hjelper Nibli
Oppskrifter og serveringsguider er gratis her. iPhone-appen tar vare på planen og det babyen din har smakt.
Bli med foreldre over hele verden som får alderspassende måltidsideer, sikkerhetstips og milepæler for mating rett til innboksen sin.
En dagsplan, oppskrifter for babyens fase og en oversikt over matvarene den har smakt, på iPhonen din.
