Kan babyer ha maplesirup?

Når kan babyer ha maplesirup?

Spørsmålet de fleste foreldre stiller først, er om maplesirup har samme botulisme-risiko som honning. Det har det ikke. Bekymringen med honning er Clostridium botulinum-sporer, som kan forårsake babybotulisme hos babyer under 12 måneder, og AAP og CDC er klare på at honning aldri bør gis før første bursdag. Maplesirup lages ved å koke treharpiks ved høye temperaturer, og kommersielt produsert maplesirup er ikke assosiert med babybotulisme, så det er ikke forbudt av samme grunn som honning.

Når det er sagt, er maplesirup fortsatt tilsatt sukker, og både AAP og WHO anbefaler ingen tilsatt sukker før 24 måneder. Søtningsmidler i de første to årene tar plassen til næringsrike matvarer, oppmuntrer til en sterk preferanse for søte smaker, og øker risikoen for tannråte når tennene kommer. Etter 2 år er en liten drizzle av og til greit som en del av et balansert kosthold. Før det, er en liten mengde bakt inn i familieføde ingenting å bekymre seg for, men det er ingen grunn til å legge det til måltidene til babyen din med vilje.

Hvordan håndtere maplesirup for babyer

Før 24 måneder er den enkleste tilnærmingen å hoppe over det. Babyer trenger ikke noe søtningsmiddel for å nyte mat, og enkle versjoner av havregryn, yoghurt og pannekaker er virkelig tiltalende for en gane som ikke er trent på sukker. Hvis babyen din vil ha det familien spiser, server deres porsjon før sirupen kommer på, eller sett til side et enkelt stykke pannekake eller fransk toast til dem. Hvis litt maplesirup havner i en delt rett, er den mengden ikke et sikkerhetsproblem; bare hold det som et unntak snarere enn en rutine.

For smak, velg hele matvarer i stedet: most moden banan eller eplesaus rørt inn i grøten tilfører sødme sammen med fiber og vitaminer, og et dryss kanel eller vanilje gjør havregryn spesielt uten sukker i det hele tatt. Hvis du kjøper sirup til resten av familien, merk at mesteparten av pannekakesirup eller frokostsirup ikke er ekte maplesirup; det er mest maissirup med smakstilsetninger, som er et enda mindre nyttig valg for en smårolling, og noen blandinger inneholder honning, som ikke må gis til babyer under 12 måneder.

• 💚Maplesirup inneholder spor av mineraler som mangan, sink og riboflavin, men mengdene i en liten porsjon er for små til å ha betydning for babyens ernæring.
• 💚Å unngå tilsatt sukker før 2 år beskytter nyfrembrutte tenner mot råte, en av de vanligste helseproblemene hos barn.
• 💚Å unngå søtningsmidler gir plass i en liten mage for jernrike og næringsrike matvarer som babyer faktisk trenger.
• 💚Babyer som spiser mest usøtet mat lærer å nyte et bredere spekter av naturlige smaker, noe som støtter variert spising senere.
• 💚Hele matalternativer som most banan og eplesaus gir sødme sammen med fiber, kalium og vitaminer.
• 💚Hvis et søtningsmiddel noen gang brukes etter 2 år, er ren maplesirup i det minste en enkelt ingrediens, i motsetning til pannekakesirupblandinger basert på maissirup.

• ✓Maplesirup er ikke en botulisme-risiko på samme måte som honning. Kommersielt produsert maplesirup kokes ved høy varme og er ikke assosiert med babybotulisme, mens honning kan bære sporer og er strengt forbudt før 12 måneder ifølge AAP og CDC.
• ✓Det er fortsatt tilsatt sukker. AAP og WHO anbefaler ingen tilsatt sukker før 24 måneder, så spar maplesirup til etter 2 år og hold porsjonene små selv da.
• ✓Les etiketter nøye: pannekakesirup og frokostsirup er vanligvis maissirupsblandinger, ikke ekte maplesirup, og noen sirupblandinger og bakervarer inneholder honning, som er usikkert før 12 måneder.
• ✓Hvis babyen din allerede har fått i seg litt maplesirup, er det ingen grunn til å få panikk. En smak eller en liten mengde i en delt rett er ikke farlig; bare gå tilbake til usøtet mat og se på babyen din som du normalt ville gjort.
• ✓Legg aldri maplesirup eller noe søtet væske i en flaske, og tørk eller børst babyens tenner etter søte matvarer, siden sukker som henger fast på tennene er den viktigste årsaken til tidlig tannråte.

Bedre alternativer for babyer

❓Ofte stilte spørsmål