Raskt svar
Babyer kan spise plomme fra rundt 6 måneder, når de begynner med fast føde.
For babyledet avvenning, tilby moden plomme i båter (stenen fjernet); hvis den er fast, damp til den er myk. La skallet være igjen på en båt som håndtak, eller fjern det for yngre babyer.
Som svisker (tørkede plommer) kan ferske plommer og deres fiber skånsomt hjelpe mot forstoppelse.
Når kan babyer spise plommer?
Babyer kan spise plomme fra rundt 6 måneder, når de begynner med fast føde.
Velg modne, myke plommer som gir etter for et lett trykk; damp faste plommer til de er myke for unge babyer.
Fjern alltid den harde stenen før servering.
Se vår første matvarer for baby guide for flere ideer.
Ernæringsmessige fordeler for babyer
- 💚Fiber - støtter sunn fordøyelse og kan bidra til å lindre forstoppelse.
- 💚Vitamin C - støtter immunforsvaret og jernopptaket.
- 💚Sorbitol - en naturlig sukkeralkohol som skånsomt mykner avføringen.
- 💚Vitamin A og K - støtter synet og beinhelsen.
- 💚Antioksidanter - støtter generell helse.
- 💚Høyt vanninnhold - hydratiserende og skånsomt.
Hvordan servere plomme til babyer
6-9 måneder: Tilby moden plomme i myke båter (stenen fjernet); damp faste plommer til de er myke først.
6-9 måneder: Mos eller purér moden plomme, alene eller blandet med eple, pære eller havregryn.
9-12 måneder: Små myke plommebiter etter hvert som pinsettgrepet utvikler seg.
12+ måneder: Plomme i fruktsalater, bakt eller i grøt (fjern fortsatt stenen).
Hvordan Kutte Plomme for Baby
For trygge former og størrelser etter alder, se vår detaljerte Hvordan Kutte Plomme for Baby guide.
Sjekk også hvordan kutte mat for baby-ledet mating for generelle BLW kuttetips.
Plommeoppskrifter for babyer
Vi legger til flere plomme oppskrifter. Sjekk tilbake snart.
Bla gjennom alle babyoppskrifter →Se alle plomme oppskrifter for babyer. Utforsk baby frokostoppskrifter, baby-ledet mating oppskrifter og første matvarer for baby for flere ideer.
Ofte stilte spørsmål
Kan babyer spise Plomme?
Ja. Babyer kan spise Plomme fra rundt 6 måneder, når de begynner med fast føde. Server det i en konsistens og størrelse som er trygg for babyer.
Når kan babyer spise Plomme?
Babyer kan spise Plomme fra rundt 6 måneder, når de starter med fast føde. Babyer kan spise plomme fra rundt 6 måneder, når de begynner med fast føde. Velg modne, myke plommer som gir etter for et lett trykk; damp faste plommer til de er myke for unge babyer. Fjern alltid den harde stenen før servering.
Er Plomme en kvelningsfare for babyer?
Plomme er som regel trygt for babyer når det forberedes riktig. 6-9 måneder: Tilby moden plomme i myke båter (stenen fjernet); damp faste plommer til de er myke først. 6-9 måneder: Mos eller purér moden plomme, alene eller blandet med eple, pære eller havregryn. 9-12 måneder: Små myke plommebiter etter hvert som pinsettgrepet utvikler seg. 12+ måneder: Plomme i fruktsalater, bakt eller i grøt (fjern fortsatt stenen).
Er Plomme et vanlig allergen?
Plomme er vanligvis ikke et vanlig allergen for babyer. Mange babyer kan prøve det fra rundt 6 måneder som en del av et variert kosthold.
Hvordan bør Plomme serveres til babyer?
6-9 måneder: Tilby moden plomme i myke båter (stenen fjernet); damp faste plommer til de er myke først. 6-9 måneder: Mos eller purér moden plomme, alene eller blandet med eple, pære eller havregryn. 9-12 måneder: Små myke plommebiter etter hvert som pinsettgrepet utvikler seg. 12+ måneder: Plomme i fruktsalater, bakt eller i grøt (fjern fortsatt stenen).
Hvilke næringsstoffer gir Plomme til babyer?
Plomme gir næringsstoffer som fibre, vitamin A, vitamin C, som støtter babyers vekst og utvikling.
Hvor lenge kan jeg oppbevare Plomme til babyen min?
Tilbered Plomme til trygg temperatur og oppbevar det i kjøleskapet i opptil 2 dager, eller frys det ned i enkeltporsjoner i opptil 1 måned for å bevare næringsstoffene.
Bør jeg kjøpe økologisk når jeg velger Plomme til babyen min?
Økologisk er ikke strengt nødvendig når du kjøper Plomme til babyen din, men noen familier vil redusere eksponeringen for plantevernmidler. Skyll konvensjonell frukt og grønt grundig. Variasjon og ferskhet er viktigst.
Hvordan introduserer jeg Plomme for første gang?
Tilby en liten mengde Plomme i en alderstilpasset konsistens når babyen din er sulten, men ikke skrubbsulten – helst tidlig på dagen, slik at du kan følge med på eventuelle reaksjoner i flere timer.
Er Plomme god fingermat for babyer?
Plomme serveres ofte som puré eller most i starten. Etter hvert som babyen din blir mer fingernem, kan du tilby det som fingermat i myke, håndterbare biter.
Hvilke matvarer passer godt sammen med Plomme for babyer?
Plomme passer fint sammen med naturell yoghurt, havregrøt, myk ost eller annen frukt som moden pære og banan for varierte babymåltider.
Må jeg tilberede Plomme før jeg gir det til babyen min?
Når Plomme er modent og mykt, kan det serveres rått, kuttet i babytrygge former. Kjennes konsistensen fortsatt fast, kan du dampe det kort til det lett lar seg mose.
Hvor mye Plomme kan en baby spise?
Det finnes ingen fast mengde. Start med 1–2 spiseskjeer Plomme fra rundt 6 måneder, og la babyen selv styre hvor mye den spiser. Morsmelk eller morsmelkerstatning er fortsatt den viktigste næringskilden det første året.
Bør jeg skrelle Plomme eller fjerne steinen for babyen min?
For Plomme er skrelling eller fjerning av stein som regel ikke nødvendig, men skyll det godt og server i en størrelse og konsistens som er trygg for babyen din.
Kan jeg blande Plomme med barnegrøt?
Ja. Å mose Plomme og røre det inn i barnegrøt (havre, ris eller flerkorn) er en enkel måte å tilføre smak, fiber og næring til babyens måltider.
Hvordan oppbevarer jeg Plomme friskt til babyen min?
Oppbevar Plomme kjølig og tørt eller i grønnsaksskuffen i kjøleskapet, avhengig av matvaren. Skyll rett før tilberedning, og bruk det når det er modent og fast for best kvalitet til babyen din.
Sikkerhetstips
- ✓Fjern alltid den harde stenen før servering - det er en alvorlig kvelningsfare.
- ✓Velg modne, myke plommer; damp faste til de er myke for unge babyer.
- ✓Skrell skallet for yngre babyer hvis det er seigt; la det være igjen på en båt kun som håndtak.
- ✓Skjær i båter eller strimler, ikke runde skiver, for yngre babyer.
- ✓Tilby som en del av et variert kosthold; mye plomme kan løsne avføringen (nyttig ved forstoppelse).
- ✓Overvåk alltid babyen din mens den spiser, sittende oppreist.
Få oppskrifter og en spiseplan for babyen
Lagre denne matvaren på babyens liste, få alderstilpassede oppskrifter og følg en personlig spiseplan - 350+ babytrygge måltider i appen.
Prøv Nibli i dag for å begynne å planlegge måltidene til babyen din.
verifiedKilder og referanser
Denne guiden er basert på gjeldende retningslinjer fra ledende helseorganisasjoner: