Puree z wołowiny, buraka i ziemniaka for Babies (7m+)

grocerySkładniki

• 40g chudej wołowiny, drobno posiekanej
• 1 mały ziemniak, obrany i pokrojony w kostkę
• 1/2 małego buraka, obrane i pokrojone w kostkę
• 2 łyżki wody lub niskosodowego domowego bulionu
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek (opcjonalnie, >6m)

format_list_numberedPrzygotowanie

1. 1

   Umieść ziemniaka i buraka w małym garnku i zalej wodą.

2. 2

   Gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut, aż oba warzywa będą bardzo miękkie.

3. 3

   Dodaj posiekaną wołowinę i gotuj przez kolejne 8–10 minut, aż będzie całkowicie ugotowana i miękka.

4. 4

   Odcedź, zachowując trochę płynu z gotowania, i przełóż wszystko do miski.

5. 5

   Dokładnie rozgnieć widelcem lub zmiksuj na gładką, kremową konsystencję, dodając zachowany płyn w razie potrzeby.

6. 6

   Wmieszaj oliwę z oliwek, jeśli używasz, i dobrze wymieszaj.

7. 7

   Ostudź do letniej temperatury przed podaniem.

child_carePodawanie według wieku

Odżywianie i korzyści

Powiązane przewodniki