
Ten puree z dorsza, szpinaku i ziemniaków jest idealny dla niemowląt 7m+. Jest iron rich and protein, co czyni go odżywczym wyborem na wprowadzanie pokarmów stałych. Ten przepis jest łatwe do przygotowania i zajmuje około 15 min..
Informacje o alergenach
Zawiera: Ryba
Na parze lub w wodzie gotuj kawałki ziemniaka, aż będą bardzo miękkie, około 10 minut.
Dodaj filet z dorsza i gotuj delikatnie, aż będzie całkowicie nieprzezroczysty i łatwo się kruszył, około 5 minut.
Dodaj szpinak na ostatnie 1-2 minuty, aż zwiędnie.
Odcedź i upewnij się, że ryba jest całkowicie pozbawiona ości i pokruszona.
Rozgnieć lub zmiksuj wszystko z wodą lub płynem do gotowania na gładką lub miękką konsystencję.
Wymieszaj oliwę z oliwek, jeśli używasz, i dobrze wymieszaj.
Ostudź do letniej temperatury przed podaniem.
Zblenduj lub rozgnieć na gładkie, bezgrudkowe puree dla młodszych niemowląt. W razie potrzeby dodaj trochę ciepłej wody lub mleka matki, aby rozluźnić.
Podawaj jako gęstsze puree z bardzo miękkimi małymi grudkami. Upewnij się, że ryba jest całkowicie pokruszona i wolna od ości.
Żelazo jest kluczowe dla zdrowego rozwoju mózgu i zapobiegania anemii. Bobasy potrzebują pokarmów bogatych w żelazo codziennie po 6. miesiącu.
Ten przepis dostarcza protein, wspierając zdrowy rozwój twojego bobasa.
Białko wspiera rozwój mięśni, wzrost i zapewnia długotrwałą energię dla aktywnych bobasów.
Ten przepis dostarcza vitamin a, wspierając zdrowy rozwój twojego bobasa.
Nibli pomaga rodzicom odkrywać przepisy bezpieczne dla bobasów, spersonalizowane plany żywieniowe, przewodniki krojenia i śledzenie jedzenia.
Wypróbuj Nibli, aby znaleźć przepisy, przewodniki krojenia i śledzenie jedzenia.





