Miska Polenty z Wołowiną i Pomidorem for Babies (8 months+)

grocerySkładniki

• 40g chudej mielonej wołowiny
• 1 mały pomidor, obrany
• 2 łyżki drobnej polenty (mąki kukurydzianej)
• 120 ml wody
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek (opcjonalnie, >6m)

format_list_numberedPrzygotowanie

1. 1

   Zagotuj wodę i wmieszaj polentę, następnie gotuj na małym ogniu, aż będzie miękka i kremowa.

2. 2

   W osobnej patelni delikatnie smaż mieloną wołowinę, aż będzie całkowicie zrumieniona i bardzo miękka.

3. 3

   Blanszuj pomidora, obierz ze skórki i drobno posiekaj.

4. 4

   Dodaj pomidora do wołowiny i gotuj przez 5 minut, aż będzie miękki i dobrze połączony.

5. 5

   Wmieszaj mieszankę wołowiny i pomidora do polenty i dokładnie wymieszaj.

6. 6

   Zgnieć lub zmiksuj do pożądanej konsystencji, upewniając się, że nie ma twardych kawałków.

7. 7

   Ostudź do letniej temperatury przed podaniem.

child_carePodawanie według wieku

Odżywianie i korzyści

Powiązane przewodniki