Miseczka z kurczakiem, pomidorami i ryżem for Babies (7m+)

grocerySkładniki

• 40g piersi z kurczaka
• 2 łyżki białego ryżu, surowego
• 1 mały pomidor, obrany i bez nasion
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek
• 2-3 łyżki wody lub niskosodowego domowego bulionu z kurczaka

format_list_numberedPrzygotowanie

1. 1

   Ugotuj ryż w wodzie, aż będzie bardzo miękki i lekko przegotowany.

2. 2

   W osobnej patelni dokładnie ugotuj pierś z kurczaka, aż będzie miękka i całkowicie ugotowana.

3. 3

   Obierz, usuń nasiona i drobno posiekaj pomidora, a następnie gotuj go na małej patelni, aż będzie miękki i zredukowany.

4. 4

   Rozdrobnij lub drobno posiekaj ugotowanego kurczaka na bardzo małe kawałki.

5. 5

   Połącz ryż, kurczaka i pomidora z odrobiną płynu z gotowania i rozgnieć na miękką, lekko teksturowaną konsystencję.

6. 6

   Dodaj oliwę z oliwek i dobrze wymieszaj, upewniając się, że nie ma dużych kawałków.

7. 7

   Ostudź do letniej temperatury przed podaniem.

child_carePodawanie według wieku

Odżywianie i korzyści

Powiązane przewodniki