Miseczka z indykiem i pomidorami z kuskusem for Babies (8 months+)

grocerySkładniki

• 40g mielonego indyka
• 1 mały pomidor, obrany i drobno posiekany
• 2 łyżki kuskusu (suchego)
• 60 ml gorącej wody
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek
• 1 łyżka drobno startych marchewek

format_list_numberedPrzygotowanie

1. 1

   Umieść kuskus w misce, zalej gorącą wodą, przykryj i pozostaw do wchłonięcia, aż zmięknie.

2. 2

   Usmaż mielonego indyka na małej patelni na średnim ogniu, aż będzie całkowicie ugotowany i nie będzie różowego mięsa.

3. 3

   Dodaj obrany, posiekany pomidor i startą marchewkę na patelnię i gotuj, aż będą bardzo miękkie.

4. 4

   Rozdrobnij kuskus i połącz go z mieszanką indyka i warzyw.

5. 5

   Wmieszaj oliwę z oliwek i lekko rozgnieć, aby uzyskać miękką, spójną konsystencję.

6. 6

   Pozwól ostygnąć do letniej temperatury przed podaniem.

child_carePodawanie według wieku

Odżywianie i korzyści

Powiązane przewodniki