Zupa krem z marchewki i soczewicy for Babies (7m+)

grocerySkładniki

• 1 średnia marchewka (80g), obrana i pokrojona
• 2 łyżki czerwonej soczewicy (30g), przepłukanej
• 1 szklanka wody (240 ml)
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek (opcjonalnie, >6m)

format_list_numberedPrzygotowanie

1. 1

   Dodaj marchewkę, soczewicę i wodę do małego garnka i doprowadź do delikatnego wrzenia.

2. 2

   Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut, aż marchewka i soczewica będą bardzo miękkie.

3. 3

   Zblenduj na całkowicie gładką masę, dodając trochę ciepłej wody, aby uzyskać jedwabistą konsystencję puree.

4. 4

   Wmieszaj oliwę z oliwek, jeśli używasz, i dokładnie wymieszaj.

5. 5

   Ostudź do letniej temperatury przed podaniem.

child_carePodawanie według wieku

Odżywianie i korzyści

Powiązane przewodniki