
Ten puree z bakłażana, ciecierzycy i ryżu jest idealny dla niemowląt 8 months+. Jest high protein and plant protein, co czyni go odżywczym wyborem na wprowadzanie pokarmów stałych. Ten przepis jest łatwe do przygotowania i zajmuje około 25 min..
Rozgrzej piekarnik do 180°C i piecz pokrojony bakłażan, aż będzie bardzo miękki, około 15 minut.
W międzyczasie upewnij się, że ciecierzyca jest w pełni ugotowana i skórki są usunięte, aby uzyskać gładszą konsystencję.
Połącz upieczony bakłażan, ciecierzycę i ugotowany ryż w misce.
Dokładnie zgnieć widelcem lub zmiksuj, dodając wodę lub bulion, aby uzyskać miękką konsystencję puree.
Wmieszaj oliwę z oliwek, jeśli używasz, i dobrze wymieszaj.
Ostudź do letniej temperatury przed podaniem.
Zgnieć lub zmiksuj na gładkie puree z odrobiną ciepłej wody lub niesolonego bulionu dla młodszych niemowląt.
Podawaj jako gęstsze puree z bardzo miękkimi małymi grudkami; upewnij się, że skórki ciecierzycy są usunięte, a konsystencja jest łatwa do przeżucia.
Białko wspiera rozwój mięśni, wzrost i zapewnia długotrwałą energię dla aktywnych bobasów.
Ten przepis dostarcza plant protein, wspierając zdrowy rozwój twojego bobasa.
Błonnik wspiera zdrowe trawienie i pomaga zapobiegać zaparciom, gdy bobasy przechodzą na stałe pokarmy.
Żelazo jest kluczowe dla zdrowego rozwoju mózgu i zapobiegania anemii. Bobasy potrzebują pokarmów bogatych w żelazo codziennie po 6. miesiącu.
Nibli pomaga rodzicom odkrywać przepisy bezpieczne dla bobasów, spersonalizowane plany żywieniowe, przewodniki krojenia i śledzenie jedzenia.
Wypróbuj Nibli, aby znaleźć przepisy, przewodniki krojenia i śledzenie jedzenia.





