Miska z rybą, kalafiorem i prosem for Babies (7m+)

grocerySkładniki

• 40g filetu z białej ryby (dorsz lub łupacz), bez skóry
• 20g prosa (suchego)
• 1/2 szklanki różyczek kalafiora
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek (opcjonalnie, >6m)
• 1/2 szklanki wody

format_list_numberedPrzygotowanie

1. 1

   Przepłucz proso i gotuj w wodzie na małym ogniu, aż będzie bardzo miękkie i przypominać będzie owsiankę, około 12–15 minut.

2. 2

   Na parze ugotuj różyczki kalafiora, aż będą bardzo miękkie i łatwe do zgniecenia.

3. 3

   Na parze delikatnie ugotuj rybę, aż będzie całkowicie ugotowana i łatwo się kruszy, a następnie ostrożnie usuń wszystkie ości.

4. 4

   W misce połącz ugotowane proso, kalafior i rybę, a następnie dokładnie zgnieć na gładką, miękką konsystencję.

5. 5

   Jeśli używasz, dodaj oliwę z oliwek i w razie potrzeby dostosuj konsystencję, dodając odrobinę ciepłej wody.

6. 6

   Ostudź do letniej temperatury przed podaniem.

child_carePodawanie według wieku

Odżywianie i korzyści

Powiązane przewodniki