Łagodny gulasz z fasoli i jęczmienia for Babies (10 months+)

grocerySkładniki

• 2 łyżki jęczmienia perłowego
• 60g ugotowanej fasoli cannellini, skórki bardzo miękkie
• 2 łyżki marchewki, drobno posiekanej
• 2 łyżki cukinii, drobno posiekanej
• 200 ml niesolonego bulionu warzywnego
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek (opcjonalnie, >6m)

format_list_numberedPrzygotowanie

1. 1

   Dokładnie opłucz jęczmień perłowy pod bieżącą wodą.

2. 2

   Dodaj jęczmień i bulion warzywny do małego garnka i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.

3. 3

   Dodaj posiekaną marchewkę i cukinię i gotuj, aż warzywa będą bardzo miękkie.

4. 4

   Dodaj ugotowane fasole i kontynuuj gotowanie, aż wszystko będzie miękkie, a skórki bardzo delikatne.

5. 5

   Lekko rozgnieć mieszankę, aby uzyskać gęsty gulasz z małymi, miękkimi kawałkami.

6. 6

   Wmieszaj oliwę z oliwek, jeśli używasz, i ostudź do letniej temperatury przed podaniem.

child_carePodawanie według wieku

Odżywianie i korzyści

Powiązane przewodniki