Puree z sardynkami, ziemniakiem i groszkiem for Babies (12 months+)

grocerySkładniki

• 1 mały ziemniak (około 80g), obrany i pokrojony
• 2 łyżki groszku (świeżego lub mrożonego)
• 40g sardynki z puszki w wodzie, niskosodowej, całkowicie bez ości
• 1-2 łyżki ciepłej wody lub mleka matki/formuły

format_list_numberedPrzygotowanie

1. 1

   Gotuj pokrojony ziemniak w wodzie przez 8-10 minut, aż będzie bardzo miękki.

2. 2

   Dodaj groszek na ostatnie 3-4 minuty gotowania, aż będzie delikatny.

3. 3

   Odcedź i przełóż do miski, a następnie zgnieć na gładką masę z małymi, miękkimi grudkami.

4. 4

   Dodaj sardynki bez ości i dokładnie zgnieć, upewniając się, że nie ma żadnych ości.

5. 5

   Wmieszaj ciepłą wodę lub mleko, aby uzyskać miękką konsystencję puree.

6. 6

   Ostudź do letniej temperatury przed podaniem.

child_carePodawanie według wieku

Odżywianie i korzyści

Powiązane przewodniki