Zupa krem z ziemniaków i kukurydzy for Babies (10 months+)

grocerySkładniki

• 1 średni ziemniak (około 120g), obrany i pokrojony w kostkę
• 60g ziaren kukurydzy (świeżych lub mrożonych)
• 200ml wody lub niesolonego bulionu warzywnego
• 1 łyżka mleka pełnotłustego lub jogurtu naturalnego (opcjonalnie, >10m)
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek

format_list_numberedPrzygotowanie

1. 1

   Umieść pokrojony ziemniak i kukurydzę w małym garnku z wodą lub niesolonym bulionem.

2. 2

   Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na małym ogniu przez 12–15 minut, aż oba składniki będą bardzo miękkie.

3. 3

   Zblenduj mieszankę na gładką i kremową masę, upewniając się, że nie ma całych ziaren kukurydzy.

4. 4

   Dodaj oliwę z oliwek oraz opcjonalnie mleko lub jogurt dla dodatkowej kremowości.

5. 5

   Dostosuj konsystencję, dodając odrobinę ciepłej wody, jeśli to konieczne, aby uzyskać gęstą zupę.

6. 6

   Ostudź do letniej temperatury przed podaniem.

child_carePodawanie według wieku

Odżywianie i korzyści