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6 months+5 minGorduras SaudáveisEnergiaFiber
Purê de Abacate com Manga for Babies
Este purê de abacate com manga é perfeito para bebês de 6 months+. São healthy fats and energy, o que o torna uma escolha nutritiva para começar com alimentos sólidos. Esta receita é fácil de preparare leva cerca de 5 min..
schedule5 min
child_care6 months+
speedFácil
Esta receita + o cardápio do seu bebê
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groceryIngredientes
- 1/2 abacate maduro
- 1/2 manga madura, descascada e macia
- 1-2 colheres de sopa de água ou leite materno (opcional)
format_list_numberedPreparação
- 1
Retire a polpa do abacate e coloque em uma tigela.
- 2
Adicione os pedaços de manga descascada e macia.
- 3
Amasse bem com um garfo até ficar liso e sem grumos.
- 4
Adicione água ou leite materno, se necessário, para alcançar uma consistência de purê macio.
- 5
Certifique-se de que a textura está adequada para a idade e livre de grumos.
- 6
Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.
child_careAtendimento por idade
6 meses +
Amasse até uma consistência bem lisa ou bata no liquidificador para bebês mais novos; dilua com um pouco de água ou leite materno, se necessário.
9 meses +
Sirva como um purê mais grosso ou ofereça pré-carregado em uma colher para auto-alimentação.
Benefícios nutricionais
Gorduras Saudáveis
As gorduras saudáveis apoiam o desenvolvimento e o crescimento do cérebro e ajudam os bebês a absorver vitaminas essenciais.
Energia
Esta receita fornece energia, apoiando o desenvolvimento saudável do seu bebê.
Fiber
As fibras apoiam uma digestão saudável e ajudam a prevenir a constipação à medida que os bebês passam a consumir alimentos sólidos.
Potassium
Esta receita fornece potassium, apoiando o desenvolvimento saudável do seu bebê.
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