
Este purê de abacate com pera para o café da manhã é perfeito para bebês de 6 months+. São healthy fats and energy, o que o torna uma escolha nutritiva para começar com alimentos sólidos. Esta receita é fácil de preparare leva cerca de 10 min..
Esta receita + o cardápio do seu bebê
Cozinhe a pera picada no vapor por 5-7 minutos até ficar bem macia.
Deixe a pera esfriar um pouco e, em seguida, transfira para uma tigela.
Adicione o abacate maduro e amasse juntos até obter um purê liso ou levemente texturizado.
Adicione água ou leite materno para soltar a textura, se necessário.
Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.
Cozinhe no vapor e descasque a pera, depois amasse bem com o abacate maduro até obter um purê liso ou levemente texturizado, dependendo da fase do seu bebê.
Sirva como um purê mais grosso ou com pequenos grumos bem macios para incentivar a mastigação; também pode ser oferecido pré-carregado em uma colher.
As gorduras saudáveis apoiam o desenvolvimento e o crescimento do cérebro e ajudam os bebês a absorver vitaminas essenciais.
Esta receita fornece energia, apoiando o desenvolvimento saudável do seu bebê.
As fibras apoiam uma digestão saudável e ajudam a prevenir a constipação à medida que os bebês passam a consumir alimentos sólidos.
Esta receita fornece potassium, apoiando o desenvolvimento saudável do seu bebê.
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