Краткий ответ
Малыши могут начать есть фенхель примерно с 6 месяцев, если он приготовлен до полной мягкости, как только они проявляют признаки готовности к твердой пище, такие как сидение с поддержкой, хороший контроль головы и шеи, и попытки дотянуться до еды. AAP, NHS и ВОЗ все рекомендуют начинать прикорм примерно в этом возрасте. Нежная сладость и мягкий анисовый вкус фенхеля делают его легким овощем для ранних едоков, что является одной из причин его долгой истории в итальянском прикорме.
Когда малыши могут есть фенхель?
Малыши могут начать есть фенхель примерно с 6 месяцев, если он приготовлен до полной мягкости, как только они проявляют признаки готовности к твердой пище, такие как сидение с поддержкой, хороший контроль головы и шеи, и попытки дотянуться до еды. AAP, NHS и ВОЗ все рекомендуют начинать прикорм примерно в этом возрасте. Нежная сладость и мягкий анисовый вкус фенхеля делают его легким овощем для ранних едоков, что является одной из причин его долгой истории в итальянском прикорме.
Сначала всегда подавай луковицу в приготовленном виде, так как сырой фенхель хрустящий и труден для жевания; тонко нарезанный сырой фенхель можно подождать до 3-4 лет. Мягкие, перистые листья безопасны с самого начала, если их очень мелко нарезать и использовать как свежую зелень. Фенхель принадлежит к тому же семейству растений, что и сельдерей и морковь, и хотя аллергия встречается редко, вводи его отдельно в течение нескольких дней, чтобы следить за реакцией.
Посмотрите наш первый корм для ребенка руководство для получения дополнительных идей.
Советы по безопасности
- ✓Всегда готовь фенхель до полной мягкости перед подачей; сырой фенхель хрустящий и волокнистый и должен подождать до 3-4 лет, даже тогда его следует подавать тонко нарезанным.
- ✓Удаляй жесткий внешний слой луковицы и вырезай плотное сердцевину, так как оба остаются волокнистыми и трудными для жевания, независимо от того, как долго ты их готовишь.
- ✓Проверяй каждый кусочек перед подачей, нажав его между большим и указательным пальцем; если он не разминается легко, ему нужно больше времени для приготовления.
- ✓Туши фенхель в воде или несоленом бульоне и приправляй травами или немного оливковым маслом вместо соли, так как малышам младше 24 месяцев нужно минимальное количество соли и сахара.
- ✓Всегда следи за своим малышом во время еды, держи его сидящим прямо и никогда не предлагай фенхель, когда он лежит, ходит или едет в коляске или машине.
Выбери возраст малыша
Как нарезать фенхель для 6-месячного
В 6 месяцев помой луковицу фенхеля, обрежь стебли и очисти жесткий внешний слой, который остается волокнистым даже после приготовления. Разрежь луковицу пополам сверху вниз и вырежи плотное сердцевину, затем нарежь половинки на толстые дольки шириной около 1-2 см и примерно длиной с палец взрослого, оставляя немного основания на каждой дольке, чтобы слои держались вместе. Приготовь дольки на пару или потуши их в течение 15-20 минут, пока они не станут полностью мягкими и легко не разомнутся между твоим большим пальцем и указательным. В этом возрасте твой малыш держит еду в захвате всей рукой и грызет часть, которая торчит сверху, поэтому большие, удобные, полностью мягкие дольки - самая безопасная форма. Никогда не предлагай сырой или твердый фенхель и всегда оставайся в пределах досягаемости, когда твой малыш сидит прямо во время еды.
расписание кормления для 6-месячного ребенка для получения дополнительных советов.
Идеи рецептов с фенхелем для малышей
Как только твой малыш освоится с простым мягко приготовленным фенхелем, попробуй эти простые, вдохновленные Италией способы его подачи. Смотри наши рецепты для малышей.
- ★Дольки фенхеля, тушеные в несоленом бульоне до шелковистости, подаются как мягкая еда для пальцев.
- ★Мягко приготовленный фенхель, размятый с картофелем и каплей оливкового масла для кремового первого пюре.
- ★Маленькие кусочки тушеного фенхеля, добавленные в детскую пасту с мелко нарезанными листьями фенхеля.
- ★Фенхель, тушеный в мягком томатном соусе без соли, подается с мягким рисом или орзо.
Изучите наш список продуктов для педагогического прикорма and первый прикорм для малыша для дополнительного вдохновения.
Часто задаваемые вопросы
С какого возраста малыши могут есть fennel?
Большинство малышей могут начинать есть fennel примерно с 6 месяцев. Всегда подстраивай размер и консистенцию под возраст и развитие твоего малыша.
Как нарезать fennel для BLW?
Примерно с 6 месяцев нарезай fennel на большие куски, которые малыш сможет хорошо схватить рукой. Когда жевательные навыки развиваются, куски могут стать меньше.
Как подавать fennel при BLW?
Нарезай fennel на полоски или дольки, которые малыш сможет держать. Консистенция должна быть такой, чтобы её можно было легко раздавить.
Может ли малыш подавиться fennel?
fennel может представлять опасность удушья в маленьких, твердых или круглых кусках. Предпочитай большие, мягкие и подходящие для BLW формы.
Как подавать fennel малышу в 6 месяцев?
Примерно в 6 месяцев предлагай большие, мягкие куски, которые малыш сможет сам схватить. Смотрите наше полное руководство по ингредиентам.
Подходит ли fennel для BLW?
fennel подходит для BLW, если его нарезать на безопасные формы и подавать в мягкой консистенции, чтобы малыш мог хорошо его исследовать.
Как мелко нарезать fennel для старших малышей?
С примерно 9 месяцев многие малыши используют пинцетный захват; fennel можно нарезать на маленькие кусочки размером с горошину. Продолжай следить за мягкой консистенцией и избегай форм с опасностью удушья.
Должен ли fennel подаваться малышам вареным или сырым?
Готовь fennel до такой степени, чтобы его можно было легко раздавить, если сырые куски слишком тверды для десен. Спелые, мягкие фрукты часто подаются сырыми, более твердые продукты готовятся на пару, запекаются или варятся.
Можно ли подавать fennel как пальчиковую еду с 6 месяцев?
Да, fennel подходит как пальчиковая еда с 6 месяцев, если его нарезать на длинные, хорошо захватываемые полоски и оно достаточно мягкое, чтобы его можно было раздавить. Следи за едой и подстраивай форму по мере роста жевательных навыков твоего малыша.
Как нарезать fennel для малыша в 7 месяцев?
В 7 месяцев малыши все еще используют захват ладонью. Нарезай fennel на длинные полоски длиной около 5-7 см и шириной в палец, чтобы часть выступала из кулака для жевания. Оно должно быть достаточно мягким, чтобы его можно было раздавить между двумя пальцами.
Как нарезать fennel для малыша в 8 месяцев?
В 8 месяцев малыши могут улучшить свой захват и начать использовать пинцетный захват. Продолжай предлагать fennel в полосках длиной 5 см, вместе с несколькими маленькими кусочками размером с горошину, чтобы практиковать пинцетный захват. Хорошо приготовлено, чтобы его можно было легко раздавить.
Как нарезать fennel для малыша в 9 месяцев?
В 9 месяцев большинство малышей уже освоили пинцетный захват. Нарезай fennel на кусочки размером с горошину (примерно 1,5 см) для самостоятельного кормления. Продолжай избегать круглых, твердых или липких форм; оно должно быть достаточно мягким, чтобы его можно было раздавить легким нажатием.
Как нарезать fennel для малыша в 10 месяцев?
В 10 месяцев малыши едят более разнообразные текстуры. Предлагай fennel в кусочках размером с горошину или маленькими кубиками (1,5 см). Они могут справляться с немного более твердыми текстурами, но кусочки все еще должны быть достаточно мягкими, чтобы их можно было легко раздавить.
Как нарезать fennel для малыша в 12 месяцев?
С 12 месяцев малыши едят кусочки размером около 1,5 см. Круглые продукты (виноград, черри) должны быть нарезаны на четвертинки до 4 лет, чтобы минимизировать риск удушья. Они должны быть достаточно мягкими, чтобы их можно было раздавить без особых усилий.
Могут ли малыши есть fennel на завтрак?
Да - fennel может быть частью сбалансированного завтрака для малыша, если оно приготовлено в дружелюбных для детей формах. Сочетай его с белком, здоровыми жирами или цельнозерновыми (яйца, йогурт, овсянка, ореховое масло на тосте) для полноценного утреннего приема пищи.
verifiedИсточники и ссылки
Это руководство основано на текущих рекомендациях ведущих медицинских организаций:
Гайды по нарезке и план питания малыша
Безопасная нарезка каждого продукта на любой возраст, график кормления, который растёт вместе с малышом, и 350+ подходящих рецептов - всё в одном приложении.
Попробуйте Nibli сегодня, чтобы начать планировать питание вашего ребенка.
