Краткий ответ
Малыши могут есть хорошо приготовленную фасоль с 6 месяцев, как только они проявляют признаки готовности к твердой пище: сидят с небольшой поддержкой, хорошо контролируют голову и шею и подносят еду ко рту. Распространенные виды, такие как черная, белая, почечная и пинто фасоль, не входят в число основных аллергенов (исключение составляют соевые бобы, поэтому обращайся с соей с обычной осторожностью по поводу аллергенов), а их растительное железо делает их действительно полезной ранней пищей. Вводи фасоль постепенно и в небольших количествах сначала, так как она может вызывать газообразование и дискомфорт в пищеварении, пока кишечник твоего малыша адаптируется.
Когда малыши могут есть фасоль?
Малыши могут есть хорошо приготовленную фасоль с 6 месяцев, как только они проявляют признаки готовности к твердой пище: сидят с небольшой поддержкой, хорошо контролируют голову и шею и подносят еду ко рту. Распространенные виды, такие как черная, белая, почечная и пинто фасоль, не входят в число основных аллергенов (исключение составляют соевые бобы, поэтому обращайся с соей с обычной осторожностью по поводу аллергенов), а их растительное железо делает их действительно полезной ранней пищей. Вводи фасоль постепенно и в небольших количествах сначала, так как она может вызывать газообразование и дискомфорт в пищеварении, пока кишечник твоего малыша адаптируется.
Приготовление имеет значение для фасоли. Сухую фасоль нужно замочить, а затем тщательно отварить до очень мягкого состояния, потому что недоваренная фасоль, особенно почечная, содержит лектины, которые могут быть вредными; фасоль должна легко раздавливаться между пальцами. Консервированная фасоль уже полностью приготовлена и является удобным вариантом: выбирай фасоль без добавления соли или с низким содержанием натрия и хорошо промывай перед подачей, а если она все еще кажется твердой, немного потуши. Никогда не добавляй соль в порцию твоего малыша.
Посмотрите наш первый корм для ребенка руководство для получения дополнительных идей.
Советы по безопасности
- ✓Целая, твердая фасоль представляет опасность удушья из-за своей гладкой, круглой формы; всегда разминай, делай пюре, разминай или flatten каждую фасоль перед подачей, так же как и с горохом и нутом.
- ✓Никогда не подавай недоваренную фасоль: сухая фасоль, особенно почечная, должна быть замочена и отварена до очень мягкого состояния, так как недоваренная фасоль содержит лектины, которые могут быть вредными.
- ✓Консервированная фасоль хороша и удобна; выбирай фасоль без добавления соли или с низким содержанием натрия, тщательно промывай и никогда не добавляй соль в порцию твоего малыша.
- ✓Вводи фасоль постепенно и в небольших количествах, чтобы уменьшить газообразование и дискомфорт в пищеварении, пока кишечник твоего малыша адаптируется.
- ✓Предлагай всего несколько кусочков за раз, а не целую кучу, и всегда следи за тем, чтобы твой малыш сидел прямо и никогда не ел на ходу.
Выбери возраст малыша
Как подавать фасоль для 6-месячного
С 6 месяцев подавай фасоль в виде совершенно гладкого пюре или мягкого, хорошо размятого пюре без целых или твердых кусочков. Готовь их до очень мягкого состояния, затем смешай или разомни с небольшим количеством воды, грудного молока, смеси или жидкости от варки до получения рыхлой и ложкообразной текстуры; белая фасоль и пинто фасоль особенно хорошо разминаются. Предложи пюре на заранее загруженной ложке, намажь тонким слоем на мягкий кусочек тоста или заверни в пюре из овощей, таких как сладкий картофель или морковь. Если ты хочешь предложить кусочки, flatten каждую мягко приготовленную фасоль полностью между пальцами, чтобы ничего круглого размером около 1-2 см не осталось. Снятие тонкой кожицы с более крупной фасоли придаёт более гладкую текстуру, но это необязательно, если они хорошо приготовлены. Подавай без добавления соли и следи за тем, чтобы малыш сидел прямо.
расписание кормления для 6-месячного ребенка для получения дополнительных советов.
Идеи рецептов с фасолью для малышей
Как только твой малыш привыкнет к размятой фасоли, попробуй эти простые, дружелюбные к малышам способы её подачи. Смотри наши рецепты для малышей.
- ★Гладкое пюре из белой фасоли и овощей с рыхлой, ложкообразной текстурой.
- ★Flatten мягко приготовленная черная фасоль, разбросанная по подносу для практики пинцетного захвата.
- ★Мягкое, безсолевое фасолевое и ячменное рагу с каждой фасолью, размятой или flatten.
- ★Грубо размятые фасоли, намазанные на мягкие полоски тоста для самостоятельного кормления.
Изучите наш список продуктов для педагогического прикорма and первый прикорм для малыша для дополнительного вдохновения.
Часто задаваемые вопросы
С какого возраста малыши могут есть beans?
Большинство малышей могут начинать есть beans примерно с 6 месяцев. Всегда подстраивай размер и консистенцию под возраст и развитие твоего малыша.
Как нарезать beans для BLW?
Примерно с 6 месяцев нарезай beans на большие куски, которые малыш сможет хорошо схватить рукой. Когда жевательные навыки развиваются, куски могут стать меньше.
Как подавать beans при BLW?
Нарезай beans на полоски или дольки, которые малыш сможет держать. Консистенция должна быть такой, чтобы её можно было легко раздавить.
Может ли малыш подавиться beans?
beans может представлять опасность удушья в маленьких, твердых или круглых кусках. Предпочитай большие, мягкие и подходящие для BLW формы.
Как подавать beans малышу в 6 месяцев?
Примерно в 6 месяцев предлагай большие, мягкие куски, которые малыш сможет сам схватить.
Подходит ли beans для BLW?
beans подходит для BLW, если его нарезать на безопасные формы и подавать в мягкой консистенции, чтобы малыш мог хорошо его исследовать.
Как мелко нарезать beans для старших малышей?
С примерно 9 месяцев многие малыши используют пинцетный захват; beans можно нарезать на маленькие кусочки размером с горошину. Продолжай следить за мягкой консистенцией и избегай форм с опасностью удушья.
Должен ли beans подаваться малышам вареным или сырым?
Готовь beans до такой степени, чтобы его можно было легко раздавить, если сырые куски слишком тверды для десен. Спелые, мягкие фрукты часто подаются сырыми, более твердые продукты готовятся на пару, запекаются или варятся.
Можно ли подавать beans как пальчиковую еду с 6 месяцев?
Да, beans подходит как пальчиковая еда с 6 месяцев, если его нарезать на длинные, хорошо захватываемые полоски и оно достаточно мягкое, чтобы его можно было раздавить. Следи за едой и подстраивай форму по мере роста жевательных навыков твоего малыша.
Как нарезать beans для малыша в 7 месяцев?
В 7 месяцев малыши все еще используют захват ладонью. Нарезай beans на длинные полоски длиной около 5-7 см и шириной в палец, чтобы часть выступала из кулака для жевания. Оно должно быть достаточно мягким, чтобы его можно было раздавить между двумя пальцами.
Как нарезать beans для малыша в 8 месяцев?
В 8 месяцев малыши могут улучшить свой захват и начать использовать пинцетный захват. Продолжай предлагать beans в полосках длиной 5 см, вместе с несколькими маленькими кусочками размером с горошину, чтобы практиковать пинцетный захват. Хорошо приготовлено, чтобы его можно было легко раздавить.
Как нарезать beans для малыша в 9 месяцев?
В 9 месяцев большинство малышей уже освоили пинцетный захват. Нарезай beans на кусочки размером с горошину (примерно 1,5 см) для самостоятельного кормления. Продолжай избегать круглых, твердых или липких форм; оно должно быть достаточно мягким, чтобы его можно было раздавить легким нажатием.
Как нарезать beans для малыша в 10 месяцев?
В 10 месяцев малыши едят более разнообразные текстуры. Предлагай beans в кусочках размером с горошину или маленькими кубиками (1,5 см). Они могут справляться с немного более твердыми текстурами, но кусочки все еще должны быть достаточно мягкими, чтобы их можно было легко раздавить.
Как нарезать beans для малыша в 12 месяцев?
С 12 месяцев малыши едят кусочки размером около 1,5 см. Круглые продукты (виноград, черри) должны быть нарезаны на четвертинки до 4 лет, чтобы минимизировать риск удушья. Они должны быть достаточно мягкими, чтобы их можно было раздавить без особых усилий.
Могут ли малыши есть beans на завтрак?
Да - beans может быть частью сбалансированного завтрака для малыша, если оно приготовлено в дружелюбных для детей формах. Сочетай его с белком, здоровыми жирами или цельнозерновыми (яйца, йогурт, овсянка, ореховое масло на тосте) для полноценного утреннего приема пищи.
verifiedИсточники и ссылки
Это руководство основано на текущих рекомендациях ведущих медицинских организаций:
Гайды по нарезке и план питания малыша
Безопасная нарезка каждого продукта на любой возраст, график кормления, который растёт вместе с малышом, и 350+ подходящих рецептов - всё в одном приложении.
Попробуйте Nibli сегодня, чтобы начать планировать питание вашего ребенка.
