Краткий ответ
Кале можно вводить примерно с 6 месяцев, как только твой малыш проявляет признаки готовности к твердой пище: сидит с небольшой или без поддержки, хорошо контролирует голову и шею, теряет рефлекс выталкивания языка и проявляет реальный интерес к тому, что ты ешь. Кале не является распространенным аллергеном, поэтому нет необходимости откладывать его введение, но листья и стебли могут быть жесткими и волокнистыми, поэтому важно готовить их до очень мягкого состояния.
Когда дети могут есть кале?
Кале можно вводить примерно с 6 месяцев, как только твой малыш проявляет признаки готовности к твердой пище: сидит с небольшой или без поддержки, хорошо контролирует голову и шею, теряет рефлекс выталкивания языка и проявляет реальный интерес к тому, что ты ешь. Кале не является распространенным аллергеном, поэтому нет необходимости откладывать его введение, но листья и стебли могут быть жесткими и волокнистыми, поэтому важно готовить их до очень мягкого состояния.
Кале имеет слегка горький, земляной вкус, поэтому может потребоваться несколько попыток, прежде чем твой малыш к нему привыкнет. Смешивание мелко нарезанного вареного кале с теми продуктами, которые твой малыш уже любит, такими как пюре из сладкого картофеля или мягкое фруктовое пюре, облегчает первые знакомства. Как крестоцветный овощ, он может вызывать небольшое газообразование в начале, поэтому начни с небольшого количества, предлагай его отдельно в течение нескольких дней и смотри, как твой малыш его переносит.
Посмотрите наш первый корм для ребенка руководство для получения дополнительных идей.
Советы по безопасности
- ✓Всегда убирай жесткие центральные стебли и ребра, которые волокнистые и трудные для жевания детьми, и готовь листья до мягкого состояния, чтобы их можно было разомнуть между пальцами.
- ✓Избегай сырого кале, хрустящих чипсов из кале, крупных твердых кусочков и волокнистых стеблей, которые могут представлять опасность удушья для детей и маленьких toddlers.
- ✓Нарезай или пюрируй вареное кале мелко и добавляй его в пюре, яйца, котлеты или пюре, а не подавай отдельные кусочки листьев.
- ✓Кале не является распространенным аллергеном, но вводи его отдельно в течение нескольких дней и следи за реакцией твоего малыша, включая возможное небольшое газообразование в начале.
- ✓Всегда оставайся в пределах досягаемости и следи за своим малышом, пока он ест, сидя прямо в высоком стуле.
Выбери возраст малыша
Как подавать кале для 6-месячного ребенка
В 6 месяцев начни с того, чтобы удалить листья с жестких центральных стеблей и ребер, которые слишком волокнистые для ребенка и должны всегда удаляться. Приготовь на пару, отварите или обжарьте листья до очень мягкого состояния, чтобы их можно было легко разомнуть между пальцами, затем пюрируй или нарежь их очень мелко. Смешай кале в гладкие пюре, пюре из картофеля или сладкого картофеля, простом йогурте или мягком овощном пюре, чтобы текстура оставалась легкой для восприятия, и предлагай на заранее загруженной ложке или в виде густого, ложкообразного пюре. Если ты следуешь подходу BLW, можно предложить один большой, очень мягкий вареный лист, чтобы твой малыш мог его схватить и жевать, так как большой кусок легче контролировать, чем маленькие кусочки на этом этапе. Никогда не предлагай сырое кале или хрустящие кусочки, и внимательно следи за малышом, когда он сидит прямо.
расписание кормления для 6-месячного ребенка для получения дополнительных советов.
Идеи рецептов с кале для детей
Как только твой малыш попробует мелко нарезанное кале, попробуй эти простые, дружелюбные для детей способы его подачи. Смотри наши рецепты для детей.
- ★Мелко нарезанное вареное кале, смешанное с пюре из картофеля и овощей.
- ★Мягкие оладьи из кале и сладкого картофеля для легкого самостоятельного кормления.
- ★Нарезанное кале, добавленное в мини-омлет, нарезанный на удобные полоски.
- ★Хорошо приготовленное кале, добавленное в рис или мелкую пасту с оливковым маслом.
Изучите наш список продуктов для педагогического прикорма and первый прикорм для малыша для дополнительного вдохновения.
Часто задаваемые вопросы
С какого возраста малыши могут есть kale?
Большинство малышей могут начинать есть kale примерно с 6 месяцев. Всегда подстраивай размер и консистенцию под возраст и развитие твоего малыша.
Как нарезать kale для BLW?
Примерно с 6 месяцев нарезай kale на большие куски, которые малыш сможет хорошо схватить рукой. Когда жевательные навыки развиваются, куски могут стать меньше.
Как подавать kale при BLW?
Нарезай kale на полоски или дольки, которые малыш сможет держать. Консистенция должна быть такой, чтобы её можно было легко раздавить.
Может ли малыш подавиться kale?
kale может представлять опасность удушья в маленьких, твердых или круглых кусках. Предпочитай большие, мягкие и подходящие для BLW формы.
Как подавать kale малышу в 6 месяцев?
Примерно в 6 месяцев предлагай большие, мягкие куски, которые малыш сможет сам схватить. Смотрите наше полное руководство по ингредиентам.
Подходит ли kale для BLW?
kale подходит для BLW, если его нарезать на безопасные формы и подавать в мягкой консистенции, чтобы малыш мог хорошо его исследовать.
Как мелко нарезать kale для старших малышей?
С примерно 9 месяцев многие малыши используют пинцетный захват; kale можно нарезать на маленькие кусочки размером с горошину. Продолжай следить за мягкой консистенцией и избегай форм с опасностью удушья.
Должен ли kale подаваться малышам вареным или сырым?
Готовь kale до такой степени, чтобы его можно было легко раздавить, если сырые куски слишком тверды для десен. Спелые, мягкие фрукты часто подаются сырыми, более твердые продукты готовятся на пару, запекаются или варятся.
Можно ли подавать kale как пальчиковую еду с 6 месяцев?
Да, kale подходит как пальчиковая еда с 6 месяцев, если его нарезать на длинные, хорошо захватываемые полоски и оно достаточно мягкое, чтобы его можно было раздавить. Следи за едой и подстраивай форму по мере роста жевательных навыков твоего малыша.
Как нарезать kale для малыша в 7 месяцев?
В 7 месяцев малыши все еще используют захват ладонью. Нарезай kale на длинные полоски длиной около 5-7 см и шириной в палец, чтобы часть выступала из кулака для жевания. Оно должно быть достаточно мягким, чтобы его можно было раздавить между двумя пальцами.
Как нарезать kale для малыша в 8 месяцев?
В 8 месяцев малыши могут улучшить свой захват и начать использовать пинцетный захват. Продолжай предлагать kale в полосках длиной 5 см, вместе с несколькими маленькими кусочками размером с горошину, чтобы практиковать пинцетный захват. Хорошо приготовлено, чтобы его можно было легко раздавить.
Как нарезать kale для малыша в 9 месяцев?
В 9 месяцев большинство малышей уже освоили пинцетный захват. Нарезай kale на кусочки размером с горошину (примерно 1,5 см) для самостоятельного кормления. Продолжай избегать круглых, твердых или липких форм; оно должно быть достаточно мягким, чтобы его можно было раздавить легким нажатием.
Как нарезать kale для малыша в 10 месяцев?
В 10 месяцев малыши едят более разнообразные текстуры. Предлагай kale в кусочках размером с горошину или маленькими кубиками (1,5 см). Они могут справляться с немного более твердыми текстурами, но кусочки все еще должны быть достаточно мягкими, чтобы их можно было легко раздавить.
Как нарезать kale для малыша в 12 месяцев?
С 12 месяцев малыши едят кусочки размером около 1,5 см. Круглые продукты (виноград, черри) должны быть нарезаны на четвертинки до 4 лет, чтобы минимизировать риск удушья. Они должны быть достаточно мягкими, чтобы их можно было раздавить без особых усилий.
Могут ли малыши есть kale на завтрак?
Да - kale может быть частью сбалансированного завтрака для малыша, если оно приготовлено в дружелюбных для детей формах. Сочетай его с белком, здоровыми жирами или цельнозерновыми (яйца, йогурт, овсянка, ореховое масло на тосте) для полноценного утреннего приема пищи.
verifiedИсточники и ссылки
Это руководство основано на текущих рекомендациях ведущих медицинских организаций:
Гайды по нарезке и план питания малыша
Безопасная нарезка каждого продукта на любой возраст, график кормления, который растёт вместе с малышом, и 350+ подходящих рецептов - всё в одном приложении.
Попробуйте Nibli сегодня, чтобы начать планировать питание вашего ребенка.
