Что нужно детям в возрасте 6-12 месяцев
В возрасте от 6 до 12 месяцев молоко остается основным источником питания, особенно в первые месяцы после начала введения твердой пищи. К 9 месяцам твердая пища становится более значительной частью рациона твоего малыша, а к 12 месяцам твердая пища обычно становится основным источником питания, а молоко поддерживает рост и гидратацию.
Малыши постепенно сокращают молочные кормления естественным образом, когда начинают есть больше твердой пищи. Важно следить за сигналами голода и насыщения твоего малыша, а не принуждать к сокращению кормлений.
Почему этот график работает
- Молоко обеспечивает необходимые питательные вещества и гидратацию во время раннего введения твердой пищи.
- Твердая пища постепенно предоставляет больше энергии и питательных веществ по мере развития аппетита и навыков малыша.
- Следование сигналам малыша поддерживает здоровые привычки кормления и предотвращает стресс.
- Ночные кормления могут продолжаться, если малыш просыпается голодным, поддерживая рост и комфорт.
- Избегание сока или сладких напитков предотвращает лишние калории и проблемы с зубами.
- Контроль за влажными подгузниками и ростом обеспечивает достаточное питание для твоего малыша.
Примерный ежедневный график
7:00 - Утреннее молочное кормление
Начни день с молочного кормления, чтобы удовлетворить ранний голод и потребности в гидратации твоего малыша. Это кормление часто сохраняется до 12-15 месяцев.
9:00 - Завтрак с твердой пищей
Предложи каши, богатые железом, пюре из фруктов или овощей. Твердая пища начинает становиться регулярной частью дня, но молоко все еще поддерживает питание.
12:00 - Полуденное молочное кормление
Предоставь молочное кормление для поддержания энергии и гидратации, особенно по мере увеличения твердой пищи.
14:00 - Полуденные твердой пищи
Предложи разнообразные мягкие закуски или пюре. Этот прием пищи помогает твоему малышу исследовать вкусы и текстуры.
16:00 - Полуденное молочное кормление (сладкий сон)
С 6 месяцев и старше полуденное молочное кормление может поддерживать аппетит и рост твоего малыша по мере увеличения твердой пищи.
18:00 - Ужин с твердой пищей
Предложи сбалансированный прием пищи с овощами, белками и злаками. Твердая пища становится более значительной частью рациона к 9-12 месяцам.
20:00 - Вечернее молочное кормление
Заканчивай день молочным кормлением, чтобы успокоить и накормить твоего малыша перед сном.
Ночные кормления по мере необходимости
Если твой малыш просыпается голодным ночью, предложи молочные кормления. Обычно они будут постепенно сокращаться со временем.
Когда обратиться к педиатру
- У твоего малыша постоянно низкое потребление молока и твердой пищи, и он показывает признаки обезвоживания.
- Твой малыш не набирает вес или не растет по ожидаемой кривой роста.
- У твоего малыша менее 4 влажных подгузников в день в течение нескольких дней.
- Твой малыш выглядит необычно вялым, раздражительным или имеет постоянную рвоту или диарею.
Frequently asked questions
Нормально ли, что мой малыш все еще хочет молочные кормления в 12 месяцев?
Да, молоко продолжает быть важным источником питания и комфорта для многих малышей до 12 месяцев и старше, даже когда твердая пища становится их основным питанием.
Как я могу понять, когда сократить молочные кормления?
Следи за сигналами голода и насыщения твоего малыша. Если он кажется удовлетворенным твердой пищей и естественно сокращает потребление молока, это хороший знак для постепенного сокращения молочных кормлений.
Должен ли я заменять молочные кормления соком или другими напитками?
Нет, сок и сладкие напитки не рекомендуются для малышей младше 12 месяцев. Молоко и вода - лучшие варианты для удовлетворения потребностей в гидратации и питательных веществах.
Что делать, если мой малыш просыпается голодным ночью?
Ночные кормления нормальны в первый год. Предложи молоко, если твой малыш просыпается голодным, и ожидай, что эти кормления будут естественно сокращаться по мере его роста.
Сколько влажных подгузников должен иметь мой малыш ежедневно?
Обычно у малышей должно быть не менее 4-6 влажных подгузников в день, что указывает на достаточную гидратацию и потребление молока.
Могу ли я заставить моего малыша есть больше твердой пищи, чтобы быстрее сократить молочные кормления?
Лучше не принуждать к кормлению. Позволь своему малышу исследовать твердую пищу в своем темпе, продолжая молочные кормления для удовлетворения потребностей в питательных веществах.
Когда я могу ожидать, что твердая пища станет основной частью рациона моего малыша?
К 12 месяцам твердая пища обычно становится основным источником питания, а молоко поддерживает рост и гидратацию.
Кормите вашего малыша с уверенностью
Nibli — это персонализированный помощник по кормлению для родителей, начинающих прикорм — рецепты, графики, аллергены и руководства по нарезке, все в одном приложении.