Банановая овсяная каша с тахини for Babies

groceryИнгредиенты

• 2 ст. ложки овсяных хлопьев
• 120 мл воды или грудного молока или смеси
• 1/2 спелого банана
• 1 ч. ложка тахини (жидкая кунжутная паста)

format_list_numberedПриготовление

1. 1

   Приготовьте овсяные хлопья с водой или молоком в небольшой кастрюле на медленном огне до очень мягкого состояния.

2. 2

   Разомните банан до однородной массы без комочков.

3. 3

   Добавьте размятый банан в приготовленные овсяные хлопья.

4. 4

   Смешайте тахини до полного объединения и получения однородной массы.

5. 5

   При необходимости взбейте, чтобы достичь консистенции гладкого пюре.

6. 6

   Охладите до теплого состояния перед подачей.

child_careПодача по возрасту

Польза и преимущества

Связанные руководства