Кокосовый рисовый пудинг на завтрак для детей (7 месяцев+)

groceryИнгредиенты

• 2 ст. ложки белого риса
• 120 мл воды
• 60 мл кокосового молока без сахара
• 2 ст. ложки яблока, очищенного и мелко нарезанного
• 1 ст. ложка размятого банана
• Щепотка корицы (по желанию, >8м)

format_list_numberedПриготовление

1. 1

   Промойте рис и добавьте в небольшую кастрюлю с водой и нарезанным яблоком.

2. 2

   Тушите на медленном огне в течение 12-15 минут, пока рис не станет очень мягким, а яблоко не разварится.

3. 3

   Добавьте кокосовое молоко и готовьте еще 3-5 минут до кремообразной консистенции.

4. 4

   Тщательно разомните или взбейте до однородной или мягкой консистенции в зависимости от возраста.

5. 5

   Добавьте размятый банан и по желанию корицу.

6. 6

   Охладите до теплого состояния перед подачей.

child_careПодача по возрасту

Польза и преимущества

Связанные руководства

❓Часто задаваемые вопросы