
Этот пюре из скумбрии с картофелем и шпинатом идеален для детей 12 months+. Это high protein and omega-3, что делает его питательным выбором для прикорма. Этот рецепт лёгкий в приготовлении и занимает около 20 min..
Информация об аллергенах
Содержит: Рыба
Отварите нарезанный картофель в воде в течение 10-12 минут до очень мягкого состояния.
Приготовьте скумбрию на пару или на сковороде на медленном огне до полной готовности и рассыпчатости, затем тщательно проверьте на наличие оставшихся костей.
Увядите шпинат на сковороде с небольшим количеством воды до мягкости.
Разомните картофель со шпинатом и рассыпчатой скумбрией, добавляя воду или жидкость для варки, чтобы достичь мягкой текстуры пюре.
Добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте до однородности.
Охладите до теплого состояния перед подачей.
Не подходит для этого возраста — подождите до 12 месяцев.
Подавайте в виде мягкого пюре или слегка комковатой текстуры; убедитесь, что рыба полностью без костей и хорошо рассыпана для безопасного употребления.
Белок поддерживает развитие мышц, рост и обеспечивает устойчивую энергию для активных малышей.
Жирные кислоты омега-3 необходимы для развития мозга и глаз у растущих малышей.
Железо необходимо для здорового развития мозга и предотвращения анемии. Малышам нужны продукты, богатые железом, ежедневно после 6 месяцев.
Этот рецепт обеспечивает brain development, поддерживая здоровое развитие твоего малыша.
Nibli помогает родителям находить безопасные для малышей рецепты, персонализированные планы питания, советы по нарезке и отслеживанию пищи.
Попробуй Nibli для рецептов, советов по нарезке и отслеживания пищи.





