Чаша с тыквой и грушей с кус-кусом for Babies (8 months+)

groceryИнгредиенты

• 2 ст. ложки кус-куса (сухого)
• 80 мл горячей воды
• 1/2 стакана тыквы, очищенной и нарезанной кубиками
• 1/2 спелой груши, очищенной и нарезанной кубиками
• 1 ч. ложка оливкового масла

format_list_numberedПриготовление

1. 1

   Приготовьте на пару тыкву и грушу вместе до очень мягкого состояния, примерно 8-10 минут.

2. 2

   Поместите кус-кус в миску и залейте горячей водой, затем накройте и дайте постоять 5 минут.

3. 3

   Разрыхлите кус-кус вилкой до мягкого и рассыпчатого состояния.

4. 4

   Разомните приготовленную тыкву и грушу до однородной массы или с небольшой текстурой в зависимости от предпочтений.

5. 5

   Смешайте пюре с кус-кусом и добавьте оливковое масло.

6. 6

   При необходимости отрегулируйте текстуру с помощью немного теплой воды и охладите до теплого состояния перед подачей.

child_careПодача по возрасту

Польза и преимущества