Крем из белой фасоли и тыквы for Babies (8 months+)

groceryИнгредиенты

• 1/2 стакана белой фасоли, приготовленной и промытой (без соли)
• 1/2 стакана тыквы, очищенной и нарезанной
• 1 ст. ложка оливкового масла
• 2-4 ст. ложки воды или несоленого овощного бульона

format_list_numberedПриготовление

1. 1

   Приготовьте на пару тыкву до очень мягкого состояния, примерно 10-12 минут.

2. 2

   Добавьте приготовленную белую фасоль и подогрейте вместе в течение 2-3 минут.

3. 3

   Смешайте или разомните с оливковым маслом и водой или бульоном до однородной или мягкой текстуры.

4. 4

   Отрегулируйте консистенцию, добавляя больше жидкости по мере необходимости.

5. 5

   Охладите до теплого состояния перед подачей.

child_careПодача по возрасту

Польза и преимущества

Связанные руководства