Чаша с индейкой и томатным кускусом for Babies (8 months+)

groceryИнгредиенты

• 40 г фарша из индейки
• 1 маленький помидор, очищенный и мелко нарезанный
• 2 ст. ложки кускуса (сухого)
• 60 мл горячей воды
• 1 ч. ложка оливкового масла
• 1 ст. ложка мелко натертой моркови

format_list_numberedПриготовление

1. 1

   Поместите кускус в миску, залейте горячей водой, накройте и дайте впитаться до мягкости.

2. 2

   Приготовьте фарш из индейки на маленькой сковороде на среднем огне до полной готовности, пока не останется розового цвета.

3. 3

   Добавьте очищенный нарезанный помидор и натертую морковь в сковороду и готовьте до очень мягкого состояния.

4. 4

   Разрыхлите кускус и соедините с смесью индейки и овощей.

5. 5

   Добавьте оливковое масло и слегка разомните до мягкой однородной текстуры.

6. 6

   Дайте остыть до теплого состояния перед подачей.

child_careПодача по возрасту

Польза и преимущества

Связанные руководства