
Bu patlıcan nohut pirinç püresi, 8 months+ bebekler için mükemmel. Bu high protein and plant protein olduğundan, katı gıdalara geçiş için besleyici bir seçimdir. Bu tarifin hazırlanması kolay. ve yaklaşık 25 min sürüyor..
Fırını 180C'ye ısıtın ve doğranmış patlıcanı çok yumuşak olana kadar, yaklaşık 15 dakika kadar kızartın.
Bu arada, nohutların tamamen pişmiş olduğundan ve kabuklarının çıkarıldığından emin olun, böylece daha pürüzsüz bir doku elde edersiniz.
Kızartılmış patlıcanı, nohutları ve pişirilmiş pirinci bir kasede birleştirin.
Bir çatal ile iyice ezin veya karıştırın, yumuşak bir püree kıvamına ulaşmak için su veya sebze suyu ekleyin.
Eğer kullanıyorsanız zeytinyağını ekleyin ve iyice karıştırın.
Servis etmeden önce ılımaya bırakın.
Daha küçük bebekler için püreyi biraz ılık su veya tuzsuz sebze suyu ile pürüzsüz bir kıvama getirin.
Nohut kabuklarının çıkarıldığından emin olun ve püreyi çok yumuşak küçük parçalarla daha kalın bir kıvamda servis edin; dokunun çiğnemesi kolay olmalıdır.
Protein, kas gelişimini destekler, büyümeye yardımcı olur ve aktif bebekler için sürdürülebilir enerji sağlar.
Bu tarif plant protein sağlar, bebeğinin sağlıklı gelişimini destekler.
Lif, sağlıklı sindirimi destekler ve bebeklerin katı gıdalara geçişinde kabızlığı önlemeye yardımcı olur.
Demir, sağlıklı beyin gelişimi için kritik öneme sahiptir ve anemiyi önler. Bebeklerin 6 aydan sonra her gün demir açısından zengin gıdalara ihtiyacı vardır.
Nibli, ebeveynlerin bebek güvenli tarifleri, kişiselleştirilmiş beslenme planlarını, doğrama rehberlerini ve gıda takibini keşfetmelerine yardımcı olur.
Tarifler, doğrama rehberleri ve gıda takibi için Nibli'yi deneyin.





