Balık Karnabahar İrmik Kasesi for Babies (7m+)

groceryMalzemeler

• 40g beyaz balık filetosu (morina veya mezgit), derisi alınmış
• 20g irmik (kuru)
• 1/2 su bardağı karnabahar çiçekleri
• 1 çay kaşığı zeytinyağı (isteğe bağlı, >6ay)
• 1/2 su bardağı su

format_list_numberedHazırlık

1. 1

   İrmikleri durulayın ve su ile düşük ateşte çok yumuşak ve lapa kıvamına gelene kadar, yaklaşık 12-15 dakika pişirin.

2. 2

   Karnabahar çiçeklerini çok yumuşak ve kolayca ezilebilir hale gelene kadar buharda pişirin.

3. 3

   Balığı nazikçe buharda pişirin, tamamen pişip parçalanana kadar, ardından dikkatlice kemiklerini çıkarın.

4. 4

   Pişmiş irmik, karnabahar ve balığı bir kaseye alın ve iyice ezerek yumuşak, pürüzsüz bir kıvam elde edin.

5. 5

   Eğer kullanıyorsanız zeytinyağını ekleyin ve gerekirse biraz ılık su ile kıvamı ayarlayın.

6. 6

   Servisten önce ılık hale gelene kadar soğutun.

child_careYaşa Göre Servis

Beslenme & Faydaları

İlgili Kılavuzlar