
Bu kırmızı mercimekli makarna sosu, 9 months+ bebekler için mükemmel. Bu iron rich and protein olduğundan, katı gıdalara geçiş için besleyici bir seçimdir. Bu tarifin hazırlanması kolay. ve yaklaşık 20 min sürüyor..
Alerjen Bilgisi
İçerir: Buğday
Kırmızı mercimekleri akan su altında iyice durulayın.
Mercimekleri, domatesi, havucu, sarımsağı (kullanıyorsanız) ve suyu küçük bir tencereye ekleyin ve kaynamaya bırakın.
Isıyı azaltın ve mercimekler çok yumuşak ve dağılana kadar 10-12 dakika kısık ateşte pişirin.
Bu arada, makarnayı ayrı bir tencerede tuzsuz suda çok yumuşak olana kadar pişirin, ardından süzün.
Zeytinyağını mercimek karışımına ekleyin ve yumuşak, kalın bir sos haline gelene kadar ezin veya karıştırın.
Makarna ile sosu birleştirin ve iyice karıştırarak eşit şekilde kaplanmasını sağlayın.
Servis etmeden önce ılımaya bırakın.
Bu yaş için uygun değil — 9 aya kadar bekleyin.
Çok iyi pişirilmiş küçük şekillerle yumuşak, soslu bir makarna olarak servis edin. Makarna yumuşak ve sosla kaplanmış olmalı; gerekirse hafifçe ezin veya parçalar halinde kesin.
Demir, sağlıklı beyin gelişimi için kritik öneme sahiptir ve anemiyi önler. Bebeklerin 6 aydan sonra her gün demir açısından zengin gıdalara ihtiyacı vardır.
Bu tarif protein sağlar, bebeğinin sağlıklı gelişimini destekler.
Protein, kas gelişimini destekler, büyümeye yardımcı olur ve aktif bebekler için sürdürülebilir enerji sağlar.
Lif, sağlıklı sindirimi destekler ve bebeklerin katı gıdalara geçişinde kabızlığı önlemeye yardımcı olur.
Nibli, ebeveynlerin bebek güvenli tarifleri, kişiselleştirilmiş beslenme planlarını, doğrama rehberlerini ve gıda takibini keşfetmelerine yardımcı olur.
Tarifler, doğrama rehberleri ve gıda takibi için Nibli'yi deneyin.





