Hindi Karnabahar Kinoa Kasesi for Babies (8 months+)

groceryMalzemeler

• 40g hindi kıyması
• 1/2 su bardağı karnabahar çiçekleri (yaklaşık 60g)
• 3 yemek kaşığı pişmiş kinoa
• 1/4 su bardağı su veya tuzsuz et suyu
• 1 çay kaşığı zeytinyağı (isteğe bağlı, >6ay)

format_list_numberedHazırlık

1. 1

   Kinoayı durulayın ve paket talimatlarına göre çok yumuşak olana kadar pişirin.

2. 2

   Karnabahar çiçeklerini çok yumuşak ve kolayca ezilebilir hale gelene kadar buharda pişirin.

3. 3

   Hindi kıymasını bir tavada su veya et suyu ile tamamen pişene kadar pişirin ve çok ince parçalara ayırın.

4. 4

   Pişmiş hindi, karnabahar ve kinoayı bir kasede birleştirin.

5. 5

   Yumuşak, pürüzsüz veya hafif dokulu bir kıvama gelene kadar ezin veya karıştırın, gerekirse sıvı ekleyin.

6. 6

   Kullanıyorsanız zeytinyağını ekleyin ve iyice karıştırın.

7. 7

   Servis etmeden önce ılımaya bırakın.

child_careYaşa Göre Servis

Beslenme & Faydaları

İlgili Kılavuzlar