Khi nào bé ăn được thì là?
Có thể cho bé làm quen với thì là từ khoảng 6 tháng tuổi, khi bé có các dấu hiệu sẵn sàng như ngồi được khi có đỡ, kiểm soát đầu và cổ tốt, và với tay lấy thức ăn. Củ thì là có vị dịu, ngọt tự nhiên, hơi giống hồi (anise) mà nhiều bé thích, và kết cấu mềm khi nấu chín giúp bé dễ nghiền hay nhằn bằng lợi.
Không cần phải chờ đợi để cho bé ăn thì là, và bạn cũng không cần cho bé làm quen với nó trước hay sau bất kỳ món nào cụ thể. Vì không phải dị nguyên phổ biến, thì là là một loại rau củ thân thiện cho giai đoạn đầu. Như với bất kỳ món mới nào, nên cho bé ăn riêng trong lần đầu tiên để bạn theo dõi xem bé phản ứng ra sao.
Cách cho bé ăn thì là an toàn
Ở giai đoạn 6 đến 9 tháng, hãy nấu củ thì là đến khi thật mềm, rồi nghiền nhuyễn hoặc cắt thành thanh to để bé cầm và nhằn bằng lợi. Bạn cũng có thể khuấy thì là đã nấu, nghiền nhuyễn vào các món xay nhuyễn, khoai tây nghiền hoặc sữa chua để làm dịu vị của nó. Luôn loại bỏ lõi cứng và các lớp xơ bên ngoài, và để mọi thứ nguội đến nhiệt độ an toàn trước khi cho ăn.
Từ 9 đến 12 tháng trở lên, khi bé biết dùng ngón tay nhón thức ăn, hãy cho bé ăn những miếng thì là đã nấu chín nhỏ, mềm, vừa miệng và dễ dằm nát giữa các ngón tay. Tránh thì là sống và những miếng to hoặc cứng, vì chúng có thể gây hóc nghẹn. Hãy giữ miếng ăn mềm, giám sát mọi bữa ăn, và cho bé ngồi thẳng trong khi ăn.
Lợi ích dinh dưỡng cho bé
- 💚Cung cấp vitamin C, hỗ trợ hệ miễn dịch và giúp cơ thể hấp thu sắt
- 💚Chứa chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh
- 💚Cung cấp kali, một khoáng chất quan trọng cho cân bằng dịch và chức năng cơ bắp
- 💚Tự nhiên ít natri và nhẹ nhàng với chiếc bụng đang phát triển của bé
- 💚Bổ sung một lượng nhỏ folate, hỗ trợ tăng trưởng và phát triển tế bào
- 💚Hàm lượng nước cao giúp bổ sung nước nhẹ nhàng cùng với dưỡng chất
Lưu ý an toàn
- ✓Bản thân thì là không phải dị nguyên phổ biến, nên bạn có thể cho bé ăn mà không cần lo ngại đặc biệt, nhưng vẫn luôn tiếp tục cho bé làm quen với các dị nguyên phổ biến từ sớm (như đậu phộng, trứng, vừng, các loại hạt cây, sữa, lúa mì, đậu nành, cá và hải sản có vỏ) và theo dõi xem bé có phản ứng gì không
- ✓Nấu thì là đến khi mềm và cho bé ăn dạng nghiền nhuyễn hoặc miếng mềm dễ dằm nát, đừng bao giờ cho ăn sống hay miếng cứng, để giảm nguy cơ hóc nghẹn
- ✓Loại bỏ lõi cứng và các lớp xơ bên ngoài, vì chúng có thể khó cho bé xử lý
- ✓Luôn giám sát bé trong bữa ăn và cho bé ngồi thẳng, bình tĩnh trong khi ăn
- ✓Cho bé làm quen với thì là riêng trong vài ngày trước khi trộn với các món mới khác, để bạn nhận ra bé dung nạp nó ra sao
Công thức món thì là cho bé
Câu hỏi thường gặp
Thì là có an toàn cho bé không?
Có, thì là an toàn cho bé từ khoảng 6 tháng tuổi khi được chế biến đúng cách. Hãy nấu đến khi mềm và cho bé ăn dạng nghiền nhuyễn hoặc miếng mềm. Nó không phải dị nguyên phổ biến, nên hầu hết các bé dung nạp tốt.
Thì là có giúp bé bớt đầy hơi hay khóc dạ đề (colic) không?
Thì là theo truyền thống được cho là liên quan đến tiêu hóa, nhưng không có bằng chứng mạnh và đáng tin cậy nào cho thấy thì là làm giảm đầy hơi hay khóc dạ đề ở bé. Nếu bé khó chịu, hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa thay vì dựa vào thì là hay trà thì là. Hãy cho bé ăn thì là đơn giản như một món rau củ giàu dinh dưỡng.
Bé có thể uống trà thì là không?
Tốt nhất nên tránh cho bé uống trà thì là hay bất kỳ loại trà thảo mộc nào trừ khi bác sĩ nhi khoa khuyên dùng. Bé dưới 6 tháng tuổi chỉ cần sữa mẹ hoặc sữa công thức, và sau đó nước và sữa là những thức uống chính. Cho bé ăn thì là dưới dạng món nấu mềm là cách tốt hơn để giới thiệu hương vị của nó.
Tôi chế biến thì là cho bé 6 tháng tuổi thế nào?
Cắt tỉa củ thì là, loại bỏ lõi cứng và các lớp xơ, rồi hấp hoặc luộc đến khi thật mềm. Nghiền nhuyễn hoặc cắt thành những thanh to, mềm để bé cầm. Để nguội trước khi cho ăn.
Bé có thể ăn thì là sống không?
Không, thì là sống quá cứng và giòn nên có thể gây hóc nghẹn cho bé. Luôn nấu thì là đến khi mềm đến mức dễ dằm nát. Thì là sống có thể cho bé làm quen muộn hơn ở tuổi chập chững, cắt thật mỏng, khi bé đã nhai tốt.
Thì là có gây dị ứng ở bé không?
Thì là không phải là một trong những dị nguyên thực phẩm phổ biến và phản ứng dị ứng với nó là hiếm gặp. Tuy nhiên, khi cho bé ăn bất kỳ món mới nào, nên cho bé ăn riêng trong vài ngày và theo dõi dấu hiệu phản ứng. Hãy liên hệ bác sĩ nếu bạn nhận thấy các triệu chứng như nổi mẩn, sưng phù hoặc khó thở.
Tôi có thể trộn thì là với các món ăn dặm khác không?
Có, khi bé đã thử thì là riêng, bạn có thể trộn nó với các món mà bé đã ăn. Thì là nghiền kết hợp hợp với khoai tây, cà rốt, táo hoặc sữa chua để làm dịu vị giống hồi của nó. Kết hợp các món cũng giúp bé nhận được nhiều loại dưỡng chất khác nhau.
350+ công thức thân thiện với bé trong Nibli
Lưu món này vào danh sách thử của bạn, nhận các công thức phù hợp độ tuổi, và xem chính xác cách phục vụ an toàn.
verifiedNguồn & Tài liệu tham khảo
Hướng dẫn này được thông báo bởi các hướng dẫn hiện tại từ các tổ chức y tế hàng đầu: