Hình thức tự ăn của bé 7 tháng
Nhiều bé 7 tháng đang cải thiện khả năng di chuyển thức ăn trong miệng, cắn từng miếng và thậm chí nhai nhẹ nhàng bằng lợi. Phản xạ nhón ngón tay thường xuất hiện từ 8-9 tháng, nhưng bạn có thể thấy dấu hiệu sớm của việc gắp và nhón ở 7 tháng.
Đây là thời điểm tuyệt vời: các bé vẫn có lợi từ những miếng dài để cắn lớn nhưng có thể bắt đầu thử những khối nhỏ mềm. Hãy cung cấp sự kết hợp trong mỗi bữa ăn để bé có thể thực hành cả hai.
Những thức ăn cầm tay tốt nhất cho bé 7 tháng
Hình dạng mì mềm
Penne, fusilli hoặc vỏ sò - nấu rất mềm. Trộn với một chút sốt rau hoặc dầu ô liu và rắc phô mai lên trên.
Khối rau mềm nhỏ
Khoai lang, bí ngô, bí xanh, cà rốt - nấu rất mềm và cắt thành khối 1 cm để thực hành phản xạ nhón ngón tay.
Miếng trứng cuộn
Làm một miếng trứng cuộn mỏng, cắt thành những miếng dài. Trộn thêm phô mai mềm hoặc rau củ băm nhỏ để tăng sự đa dạng.
Khối trái cây mềm
Đào chín, lê, xoài hoặc dưa cắt thành những khối nhỏ. Trái cây càng chín thì càng dễ cho bé xử lý.
Quả việt quất cắt đôi
Luôn luôn cắt đôi - quả việt quất nguyên quả là một nguy cơ hóc nghẹn hàng đầu. Cắt đôi, chúng là thức ăn hoàn hảo cho phản xạ nhón ngón tay.
Đậu Hà Lan nghiền
Nghiền nhẹ đậu Hà Lan đã nấu chín bằng một cái nĩa để loại bỏ hình dạng tròn, sau đó cung cấp như một thức ăn nhỏ cho phản xạ nhón ngón tay.
Bánh đậu lăng
Nấu đậu lăng với gia vị nhẹ, nghiền, tạo thành những chiếc bánh nhỏ và chiên sơ. Mềm bên trong, giòn nhẹ bên ngoài.
Miếng phô mai mềm
Mozzarella tươi, ricotta trên bánh mì nướng, hoặc những khối nhỏ phô mai nhẹ. Chọn những loại có ít natri hơn.
Bánh thịt gà mini
Những viên thịt nhỏ (2 cm), mềm và nấu chín hoàn toàn. Cắt đôi trước khi phục vụ để dễ dàng cầm nắm.
Miếng bánh mì nướng với topping
Bánh mì nướng nhẹ cắt thành những miếng dài, phủ một lớp bơ hạt mịn (lớp mỏng), bơ nghiền, hummus hoặc ricotta.
Miếng đậu hũ mềm
Đậu hũ chắc cắt thành những miếng dài, chiên nhẹ hoặc nướng. Là nguồn protein thực vật tuyệt vời và dễ cầm nắm.
Mẫu thực đơn thức ăn cầm tay cho bé 7 tháng
- ★Mì mềm + quả việt quất cắt đôi + miếng phô mai
- ★Miếng trứng cuộn + khối khoai lang + khối lê mềm
- ★Bánh đậu lăng + đậu Hà Lan nghiền + miếng bánh mì nướng
- ★Bánh thịt gà mini + mì mềm + khối bí xanh nướng
Mẹo an toàn cho thức ăn cầm tay cho bé 7 tháng
- ✓Cắt đôi tất cả quả việt quất, nho, cà chua bi - hình dạng và kích thước của chúng phù hợp với đường thở.
- ✓Cắt khối thức ăn mềm khoảng 1 cm để thực hành phản xạ nhón ngón tay; giữ lại một số miếng dài hơn.
- ✓Tránh thức ăn cứng, giòn (cà rốt sống, táo sống, bánh quy cứng, bỏng ngô, hạt nguyên vỏ).
- ✓Chỉ sử dụng bơ hạt mịn - và chỉ một lớp mỏng trên bánh mì nướng, không bao giờ là một khối dày.
- ✓Nấu thức ăn cho đến khi dễ dàng nghiền giữa hai ngón tay; thức ăn cứng thì quá cứng.
Khi nào nên gọi bác sĩ nhi khoa
Gọi bác sĩ nhi khoa của bạn khi có bất kỳ dấu hiệu nào của phản ứng dị ứng (mề đay, sưng, nôn mửa, thở khò khè) trong vòng vài phút đến vài giờ sau khi ăn một loại thực phẩm mới, các trường hợp hóc nghẹn thực sự (im lặng, không thể thở), hoặc từ chối thực phẩm kéo dài hơn một tuần. Các phản ứng nghiêm trọng như khó thở hoặc không phản ứng là tình huống khẩn cấp.
Công thức thức ăn cầm tay cho bé 7 tháng
Thịt viên gà tây BLW
Que Đậu Hũ Nhồi Ngón Tay
Bánh Gạo (Bánh Gạo Cho Bé)
Mì xoắn mềm
Bánh Bột Quinoa Rau Củ
Bánh Nướng Khoai Lang Đậu Gà
Câu hỏi thường gặp
Khi nào phản xạ nhón ngón tay phát triển?
Hầu hết các bé phát triển phản xạ nhón ngón tay từ 8 đến 9 tháng. Một số bé có dấu hiệu sớm ở 7 tháng. Cả phản xạ cầm bằng lòng bàn tay và phản xạ nhón ngón tay đang phát triển có thể tồn tại song song - hãy cung cấp những thực phẩm hỗ trợ cả hai.
Quả việt quất có an toàn cho bé 7 tháng không?
Có, nhưng luôn luôn cắt đôi. Quả việt quất nguyên quả có hình tròn, hơi cứng, và kích thước hoàn hảo để mắc kẹt trong đường thở của bé. Cắt đôi (theo chiều dọc), chúng là thức ăn tuyệt vời cho phản xạ nhón ngón tay và đầy chất chống oxy hóa.
Bé 7 tháng có thể ăn bơ đậu phộng không?
Có - bơ đậu phộng mịn trải mỏng trên bánh mì nướng hoặc trộn vào bột yến mạch. Không bao giờ cung cấp một khối dày hoặc hạt đậu phộng nguyên. Khi bơ đậu phộng đã được giới thiệu an toàn (bắt đầu với một lượng nhỏ và theo dõi phản ứng), hãy tiếp tục cung cấp hàng tuần để duy trì khả năng dung nạp.
Có bao nhiêu thức ăn cầm tay trong mỗi bữa ăn?
2-4 loại thức ăn cầm tay khác nhau trên một khay là hợp lý. Đa dạng hơn số lượng ở độ tuổi này - những phần nhỏ của nhiều loại thực phẩm mang lại cho bé sự lựa chọn và trải nghiệm hương vị mà không làm bé choáng ngợp.
Nếu bé ăn nhiều thức ăn cầm tay và không uống sữa thì sao?
Trong khoảng 9-10 tháng, sữa vẫn nên cung cấp phần lớn dinh dưỡng cho bé. Nếu thức ăn rắn làm giảm lượng sữa, hãy giảm kích thước phần ăn và cung cấp sữa trước hoặc giữa các bữa ăn thay vì chỉ trước bữa ăn.
Bé có thể ăn thức ăn cầm tay tại nhà hàng không?
Có - thức ăn cầm tay là giải pháp di động cho bé. Đặt món rau hấp đơn giản, mì đơn giản, trái cây mềm hoặc trứng bác. Tránh gia vị nặng, muối và những món có hình dạng dễ hóc nghẹn.
Tôi có nên lo lắng nếu bé chơi nhiều hơn ăn không?
Chơi là học. Việc bôi, thả và khám phá thức ăn là một phần trong cách bé phát triển kỹ năng miệng và vận động tinh. Miễn là sự phát triển diễn ra đúng hướng và việc cho bé uống sữa vẫn tiếp tục, việc khám phá là hoàn toàn bình thường.
Cho bé ăn với sự tự tin
Nibli là người đồng hành ăn dặm được cá nhân hóa cho cha mẹ bắt đầu ăn dặm — công thức, lịch trình, dị ứng và hướng dẫn cắt, tất cả trong một ứng dụng.