Điều này có bình thường không?
Có. Rất phổ biến khi tự hỏi khi nào nên chuyển từ các loại bột nhuyễn mịn sang các loại bột dày hơn và thức ăn cầm tay mềm. Ngay từ đầu, các bé có thể đẩy thức ăn ra ngoài bằng lưỡi hoặc hóc khi học. Hóc là một phản xạ bảo vệ và được mong đợi khi các kết cấu trở nên dày hơn.
Hướng dẫn của NHS và AAP hỗ trợ việc cung cấp các loại thức ăn nghiền với các cục mềm và thức ăn cầm tay mềm từ khoảng 6 tháng, khi bé thể hiện sự sẵn sàng. Đến khoảng 9 tháng, nhiều bé có thể quản lý các cục mềm và bắt đầu nhai hiệu quả hơn.
WHO khuyên nên tăng dần độ dày và sự đa dạng của thức ăn khi bắt đầu ăn dặm khoảng 6 tháng, trong khi vẫn tiếp tục cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức. Vì vậy, nếu bé của bạn tiến chậm, điều đó vẫn nằm trong phạm vi bình thường.
Tại sao điều này xảy ra
- Sự phát triển cơ miệng vẫn đang hoàn thiện. Các bé đang học cách di chuyển thức ăn từ bên này sang bên kia, nghiền bằng lợi và phối hợp nuốt.
- Học cảm giác cần có thực hành. Các kết cấu mới có thể cảm thấy bất ngờ, và có thể mất nhiều lần tiếp xúc trước khi bé chấp nhận chúng.
- Sự sẵn sàng khác nhau. Khả năng ngồi, kiểm soát đầu tốt và mất phản xạ đẩy lưỡi không đến vào cùng một ngày cho mọi bé.
- Mọc răng, mệt mỏi hoặc bệnh nhẹ có thể khiến bé thích các loại thức ăn mịn trong một thời gian ngắn.
- Thời gian cho ăn rất quan trọng. Nếu bé rất no sữa hoặc rất đói và mệt, bé có thể gặp khó khăn với các kết cấu mới.
- Sự lo lắng của người chăm sóc về việc hóc có thể dẫn đến việc nghiền quá mức, làm chậm quá trình thực hành với các cục và thức ăn cầm tay mềm.
Khi nào nên gọi bác sĩ
- Dấu hiệu của phản ứng dị ứng nghiêm trọng trong vòng 2 giờ sau khi ăn, chẳng hạn như nổi mề đay lan rộng, sưng môi hoặc mặt, thở khò khè, nôn mửa, hoặc đột ngột uể oải.
- Một trường hợp hóc với sự im lặng, thay đổi màu sắc, hoặc cần phải đập lưng hoặc đẩy ngực.
- Ho thường xuyên, hóc, hoặc giọng nói ướt, lục khục với hầu hết các bữa ăn, hoặc các bệnh nhiễm trùng ngực tái phát có thể gợi ý vấn đề nuốt.
- Tăng cân kém, ít hơn 4 tã ướt trong 24 giờ, hoặc nôn mửa kéo dài.
- Máu trong phân hoặc tiêu chảy nghiêm trọng lặp lại sau khi giới thiệu một loại thực phẩm mới.
Những gì nên thử hôm nay
Kiểm tra sự sẵn sàng và chuẩn bị ghế
Cung cấp các kết cấu dày hơn khi bé ngồi với sự hỗ trợ tối thiểu, có kiểm soát đầu tốt, thể hiện sự quan tâm và mở miệng cho thìa. Ngồi thẳng cho bé trong ghế cao gần 90 độ với chân được hỗ trợ để ổn định, sau đó ở gần và tham gia.
Tăng dần độ dày
Chuyển từ các loại bột nhuyễn mịn sang bột dày hơn, sau đó là bột với các cục mềm. Sử dụng bài kiểm tra nhấn ngón tay: thức ăn nên dễ dàng bị nén giữa các ngón tay hoặc dưới một cái nĩa. Nhắm đến các cục mềm kích thước đậu hà lan dễ dàng bị vỡ.
Thêm thức ăn cầm tay mềm vào hầu hết các bữa ăn
Cung cấp các lựa chọn rất mềm như bơ chín hoặc chuối, cà rốt hoặc bông cải nấu chín kỹ, đậu nghiền, miếng trứng omelette, gà xé nhỏ, cá tơi, hình dạng mì ống, hoặc bánh mì nướng với một lớp bơ hạt mịn mỏng được pha loãng với sữa chua hoặc sữa mẹ. Cắt nho làm tư theo chiều dài và nấu các loại trái cây và rau củ cứng cho đến khi mềm.
Ưu tiên sắt và giới thiệu dị ứng
Phục vụ các loại thực phẩm giàu sắt hàng ngày, như thịt, đậu lăng, đậu, đậu phụ, hoặc ngũ cốc bổ sung sắt. Giới thiệu các dị ứng phổ biến quanh giai đoạn này dưới dạng an toàn, như bơ đậu phộng mịn pha loãng, trứng nấu chín kỹ, sữa chua, lúa mì, đậu nành, mè và cá. Bắt đầu với một lượng nhỏ và theo dõi phản ứng trong 2 giờ, như AAP và NHS khuyến nghị.
Theo dõi việc cho ăn phản hồi
Cung cấp 2 đến 3 bữa ăn nhỏ mỗi ngày ban đầu, cộng với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Để bé dẫn dắt việc tự ăn, thìa đầy và nghỉ ngơi. Dừng lại khi bé quay đi hoặc khép miệng. Cung cấp lại thức ăn đã từ chối vào ngày khác mà không gây áp lực.
Giữ an toàn và bình tĩnh
Ở trong tầm với, tránh các nguy cơ hóc cứng hoặc tròn như hạt nguyên và đồng xu cà rốt sống, và phục vụ những ngụm nước trong cốc mở. Học sự khác biệt giữa hóc và nghẹn, và xem xét tham gia một lớp sơ cứu cho trẻ sơ sinh để tăng cường sự tự tin.
Frequently asked questions
Thực phẩm giai đoạn 2 cho bé là gì?
Giai đoạn 2 thường có nghĩa là các loại bột nhuyễn dày hơn, thức ăn nghiền với các cục mềm, và thức ăn cầm tay mềm dễ bị nén. Mục tiêu là thực hành nhai và di chuyển thức ăn trong miệng, không phải là khẩu phần lớn.
Khi nào tôi nên bắt đầu các kết cấu giai đoạn 2?
Khoảng 6 tháng khi bé thể hiện sự sẵn sàng và đang quản lý các loại bột nhuyễn mịn. Nhiều bé chuyển sang bột và thức ăn cầm tay mềm trong vài ngày đến vài tuần. NHS khuyên không nên trì hoãn các cục quá khoảng 9 đến 10 tháng vì việc giới thiệu sau có thể làm cho việc chấp nhận kết cấu trở nên khó khăn hơn.
Bé tôi nên ăn bao nhiêu và bao lâu một lần ở giai đoạn này?
Bắt đầu với 2 đến 3 bữa ăn nhỏ mỗi ngày ở độ tuổi 6 đến 8 tháng, sau đó tiến tới 3 bữa ăn vào khoảng 9 tháng. Khẩu phần thay đổi. Nghĩ đến một vài thìa cho đến một nắm tay kích thước của bé, và để sự thèm ăn dẫn dắt bạn. WHO, AAP và NHS đều khuyến nghị tiếp tục cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức trong khi tăng cường ăn dặm.
Tôi nên cắt thức ăn như thế nào để giảm nguy cơ hóc?
Phục vụ các miếng mềm dài khoảng chiều dài ngón tay của bạn hoặc các miếng kích thước đậu hà lan dễ bị nén. Cắt nho làm tư theo chiều dài, nấu táo và cà rốt cho đến khi mềm hoặc bào nhỏ chúng, loại bỏ xương và vỏ cứng, và tránh các loại hạt nguyên và các miếng cứng, tròn.
Sự khác biệt giữa hóc và nghẹn là gì?
Hóc là ồn ào với ho hoặc nôn mửa và mặt đỏ. Nó giúp các bé học. Nghẹn thường im lặng với ít chuyển động không khí và có thể thay đổi màu sắc. Giữ bình tĩnh trong khi hóc. Nếu nghẹn xảy ra, bắt đầu sơ cứu và gọi dịch vụ khẩn cấp.
Tôi nên bao gồm dị ứng một cách an toàn ở giai đoạn 2 như thế nào?
Cung cấp một lượng nhỏ trong các kết cấu an toàn, như bơ đậu phộng mịn pha loãng với sữa chua, trứng nấu chín kỹ, hoặc cá tơi. Giới thiệu một dị ứng mới một lần và theo dõi phản ứng trong khoảng 2 giờ. Điều này phù hợp với hướng dẫn của AAP và NHS.
Cho bé ăn với sự tự tin
Nibli là người đồng hành ăn dặm được cá nhân hóa cho cha mẹ bắt đầu ăn dặm — công thức, lịch trình, dị ứng và hướng dẫn cắt, tất cả trong một ứng dụng.