寶寶過敏原引入測驗

Q: 目前AAP的指導建議在寶寶多大時引入常見過敏原？

大約4–6個月，當寶寶發展上準備好開始吃固體食物時。 — AAP和NIAID建議在寶寶開始吃固體食物的時候（通常是4–6個月，當出現準備信號時）引入常見過敏原。延遲引入不會降低過敏風險，反而可能增加花生和雞蛋的風險。

Q: 通常一天應該引入多少種新的常見過敏原？

一次引入一種新的過敏原，然後觀察約3天再添加另一種。 — 一次引入一種新的常見過敏原，並觀察約3天以查看是否有任何反應。這樣可以輕鬆識別引起反應的食物。如果沒有反應，可以在之間提供熟悉的食物。

Q: 對於1歲以下的寶寶，第一次提供花生的安全方式是什麼？

將稀釋的光滑花生醬混入熟悉的泥狀食物中，或將花生脆片溶解在舌頭上。 — 整顆花生和稠厚的花生醬對4歲以下的寶寶來說是窒息危險。安全的引入方式：將光滑的花生醬用水/母乳/配方奶稀釋後混入熟悉的泥狀食物中，或使用可溶解的花生脆片。切勿給整顆花生。

Q: 以下哪一項可能是寶寶輕微過敏反應的跡象？

吃完後出現蕁麻疹、嘴周圍皮疹、嘴唇輕微腫脹或流鼻涕。 — 輕微反應通常在吃完後幾分鐘到兩小時內出現：蕁麻疹、嘴周圍皮疹、嘴唇輕微腫脹、流鼻涕或輕微的腸胃不適。記下食物，停止提供，並聯繫您的小兒科醫生。嚴重症狀（呼吸困難、反覆嘔吐、舌頭/喉嚨腫脹）需要立即呼叫急救服務。

Q: 您的寶寶有嚴重濕疹或雞蛋過敏，您想引入花生。AAP建議什麼？

與您的小兒科醫生交談 — 他們可能會建議先進行花生特異性IgE測試或在診所進行引入。 — 對於高風險的寶寶（嚴重濕疹、雞蛋過敏或兩者皆有），AAP建議在引入花生之前與小兒科醫生討論。可能會建議進行測試或監督下的引入。建議仍然是引入 — 而不是避免 — 但需在醫療指導下進行。

Q: 哪種形式的雞蛋是首次引入雞蛋給開始吃固體食物的寶寶的推薦方式？

完全煮熟的雞蛋 — 炒蛋、硬煮或烘焙在熟悉的食物中。 — 引入雞蛋時應完全煮熟 — 炒蛋、硬煮或烘焙在熟悉的菜餚中。烹飪可以降低沙門氏菌風險，並使蛋白質在小量下更安全。生的或部分煮熟的雞蛋在12個月之前不建議使用。

Q: 您的寶寶第一次吃花生時沒有反應。接下來的最佳步驟是什麼？

將花生保持在常規輪換中 — 每週一次或兩次是典型的。 — 一旦耐受，就將過敏原保持在常規輪換中（大約每週1–2次）。在單次接觸後長時間間隔可能會導致耐受性下降。這是父母最常忽視的過敏原引入部分。

Q: 您的寶寶在嘗試新食物後幾分鐘內出現反覆嘔吐、舌頭腫脹和呼吸困難。您該怎麼做？

立即呼叫急救服務 — 這可能是過敏性休克。 — 反覆嘔吐加上呼吸道症狀（腫脹、呼吸困難、喘息）可能是過敏性休克 — 一種醫療緊急情況。立即撥打當地急救電話。如果您有處方的腎上腺素自動注射器，請使用它。不要延遲。

八個快速問題，關於如何將常見的過敏原引入您的寶寶 — 花生、雞蛋、牛奶、堅果、大豆、小麥、魚、貝類和芝麻。每個答案都基於當前的AAP和NHS指導。

~3 分鐘 · Last reviewed: 2026-05-23

Question 1 of 8

目前AAP的指導建議在寶寶多大時引入常見過敏原？

All questions and answers

1. 目前AAP的指導建議在寶寶多大時引入常見過敏原？

Correct answer: 大約4–6個月，當寶寶發展上準備好開始吃固體食物時。

AAP和NIAID建議在寶寶開始吃固體食物的時候（通常是4–6個月，當出現準備信號時）引入常見過敏原。延遲引入不會降低過敏風險，反而可能增加花生和雞蛋的風險。

Source: AAP – 早期花生引入

2. 通常一天應該引入多少種新的常見過敏原？

Correct answer: 一次引入一種新的過敏原，然後觀察約3天再添加另一種。

一次引入一種新的常見過敏原，並觀察約3天以查看是否有任何反應。這樣可以輕鬆識別引起反應的食物。如果沒有反應，可以在之間提供熟悉的食物。

Source: AAP – 食物過敏的預防

3. 對於1歲以下的寶寶，第一次提供花生的安全方式是什麼？

Correct answer: 將稀釋的光滑花生醬混入熟悉的泥狀食物中，或將花生脆片溶解在舌頭上。

整顆花生和稠厚的花生醬對4歲以下的寶寶來說是窒息危險。安全的引入方式：將光滑的花生醬用水/母乳/配方奶稀釋後混入熟悉的泥狀食物中，或使用可溶解的花生脆片。切勿給整顆花生。

Source: AAP – 早期花生引入

4. 以下哪一項可能是寶寶輕微過敏反應的跡象？

Correct answer: 吃完後出現蕁麻疹、嘴周圍皮疹、嘴唇輕微腫脹或流鼻涕。

輕微反應通常在吃完後幾分鐘到兩小時內出現：蕁麻疹、嘴周圍皮疹、嘴唇輕微腫脹、流鼻涕或輕微的腸胃不適。記下食物，停止提供，並聯繫您的小兒科醫生。嚴重症狀（呼吸困難、反覆嘔吐、舌頭/喉嚨腫脹）需要立即呼叫急救服務。

Source: NHS – 嬰兒的食物過敏

5. 您的寶寶有嚴重濕疹或雞蛋過敏，您想引入花生。AAP建議什麼？

Correct answer: 與您的小兒科醫生交談 — 他們可能會建議先進行花生特異性IgE測試或在診所進行引入。

對於高風險的寶寶（嚴重濕疹、雞蛋過敏或兩者皆有），AAP建議在引入花生之前與小兒科醫生討論。可能會建議進行測試或監督下的引入。建議仍然是引入 — 而不是避免 — 但需在醫療指導下進行。

Source: AAP – 早期花生引入

6. 哪種形式的雞蛋是首次引入雞蛋給開始吃固體食物的寶寶的推薦方式？

Correct answer: 完全煮熟的雞蛋 — 炒蛋、硬煮或烘焙在熟悉的食物中。

引入雞蛋時應完全煮熟 — 炒蛋、硬煮或烘焙在熟悉的菜餚中。烹飪可以降低沙門氏菌風險，並使蛋白質在小量下更安全。生的或部分煮熟的雞蛋在12個月之前不建議使用。

Source: AAP – 副食品的開始

7. 您的寶寶第一次吃花生時沒有反應。接下來的最佳步驟是什麼？

Correct answer: 將花生保持在常規輪換中 — 每週一次或兩次是典型的。

一旦耐受，就將過敏原保持在常規輪換中（大約每週1–2次）。在單次接觸後長時間間隔可能會導致耐受性下降。這是父母最常忽視的過敏原引入部分。

Source: AAP – 食物過敏的預防

8. 您的寶寶在嘗試新食物後幾分鐘內出現反覆嘔吐、舌頭腫脹和呼吸困難。您該怎麼做？

Correct answer: 立即呼叫急救服務 — 這可能是過敏性休克。

反覆嘔吐加上呼吸道症狀（腫脹、呼吸困難、喘息）可能是過敏性休克 — 一種醫療緊急情況。立即撥打當地急救電話。如果您有處方的腎上腺素自動注射器，請使用它。不要延遲。

Source: NHS – 嬰兒的食物過敏

verifiedSources & References

This guide is informed by current guidelines from leading health organizations:

此測驗是基於AAP、NIAID和NHS指導的一般育兒資訊。這不是醫療建議。如果您的寶寶有已知過敏、嚴重濕疹或家族食物過敏史，請在引入常見過敏原之前與小兒科醫生交談。