雞肉給寶寶：完整指南

可以。寶寶從大約6 個月開始吃副食品時就可以吃雞肉，請以對寶寶安全的質地和大小供應。

寶寶從大約6 個月開始吃副食品時就可以吃雞肉。寶寶在約 6 個月、開始吃副食品時可以吃雞肉。 雞肉必須完全煮熟（沒有粉紅色、肉汁清澈）且軟到能在您的手指間壓爛 - 撕成絲或切成條狀效果最佳。 肉類是 6 個月起最好的鐵來源之一，此時寶寶自身的鐵儲備開始耗盡，因此定期提供很有價值。

只要處理得當，雞肉對寶寶通常是安全的。6–9 個月：將慢燉或水煮的雞肉撕成寶寶可以握住的柔軟細條，或與蔬菜和少許烹煮湯汁攪打成滑順的果泥。 6–9 個月：軟雞肉丸（細剁、用磨碎的蔬菜增加濕潤度）易於抓握和用牙齦咬。 9–12 個月：隨著捏取能力的發展，提供較小的撕碎塊狀或切丁的軟雞肉。 12 個月以上：將雞肉運用於家庭餐點中 - 咖哩、燉菜、義大利麵 - 保持低鹽並切成安全的大小。

雞肉通常不是寶寶的常見過敏原。許多寶寶從大約6 個月起就可以把它當作多樣化飲食的一部分來嘗試。

6–9 個月：將慢燉或水煮的雞肉撕成寶寶可以握住的柔軟細條，或與蔬菜和少許烹煮湯汁攪打成滑順的果泥。 6–9 個月：軟雞肉丸（細剁、用磨碎的蔬菜增加濕潤度）易於抓握和用牙齦咬。 9–12 個月：隨著捏取能力的發展，提供較小的撕碎塊狀或切丁的軟雞肉。 12 個月以上：將雞肉運用於家庭餐點中 - 咖哩、燉菜、義大利麵 - 保持低鹽並切成安全的大小。

作為多樣化飲食的一部分，雞肉對寶寶有益。了解何時可以將雞肉引入您的寶寶飲食中，寶寶主導式餵食的安全食用建議，以及簡單的富含蛋白質的雞肉食譜，促進健康成長。

將雞肉加熱到安全溫度後，可冷藏保存最多2天，或分成單份冷凍保存最多1個月，以保留營養。

不一定要為寶寶購買有機雞肉，但有些家庭希望減少接觸農藥。一般蔬果要徹底清洗。最重要的是多樣化和新鮮度。