梨子給寶寶：完整指南

可以。寶寶從大約6 個月開始吃副食品時就可以吃梨子，請以對寶寶安全的質地和大小供應。

寶寶從大約6 個月開始吃副食品時就可以吃梨子。寶寶在約 6 個月、開始吃副食品時可以吃梨子。 選擇輕輕按壓時柔軟的成熟梨子；如果較硬，在提供給年幼的寶寶之前先蒸或烤至柔軟。 梨子溫和且極少引起過敏，其山梨醇和纖維含量可幫助緩解便秘。

只要處理得當，梨子對寶寶通常是安全的。6–9 個月：提供成熟的梨子切成寶寶可以握住的厚條或楔形；先將較硬的梨子蒸至柔軟。 6–9 個月：滑順的梨子果泥，單獨或與燕麥粥或其他水果混合，用湯匙餵食。 9–12 個月：隨著捏取能力的發展，提供較小的軟塊；將較硬的梨子磨碎拌入燕麥粥或優格中。 12 個月以上：軟的成熟梨子塊、加入水果沙拉中、烘烤，或加入奶昔中。

梨子通常不是寶寶的常見過敏原。許多寶寶從大約6 個月起就可以把它當作多樣化飲食的一部分來嘗試。

6–9 個月：提供成熟的梨子切成寶寶可以握住的厚條或楔形；先將較硬的梨子蒸至柔軟。 6–9 個月：滑順的梨子果泥，單獨或與燕麥粥或其他水果混合，用湯匙餵食。 9–12 個月：隨著捏取能力的發展，提供較小的軟塊；將較硬的梨子磨碎拌入燕麥粥或優格中。 12 個月以上：軟的成熟梨子塊、加入水果沙拉中、烘烤，或加入奶昔中。

作為多樣化飲食的一部分，梨子對寶寶有益。了解何時可以將梨子引入您的寶寶飲食中，寶寶主導式餵食的安全食用方法，以及提供溫和營養的簡易梨子食譜。

將梨子加熱到安全溫度後，可冷藏保存最多2天，或分成單份冷凍保存最多1個月，以保留營養。

不一定要為寶寶購買有機梨子，但有些家庭希望減少接觸農藥。一般蔬果要徹底清洗。最重要的是多樣化和新鮮度。