
這個 寶寶紅扁豆咖哩糊 非常適合 7 12 months 的寶寶。 它是 iron rich and fiber,使其成為開始副食品的營養選擇。 這個食譜的準備難度為 中等,大約需要 20 minutes。.
領取食譜,順便帶走寶寶的專屬餐單
將扁豆慢煮至非常軟爛。
加入胡蘿蔔和櫛瓜,煮至熟透。
攪打或壓成泥。
加入橄欖油,並可酌量加入極少量薑黃粉。
細滑的扁豆泥。
綿密帶顆粒口感的咖哩糊。
鐵對健康的大腦發展和預防貧血至關重要。寶寶在 6 個月後每天需要鐵質豐富的食物。
纖維支持健康的消化,幫助寶寶在過渡到固體食物時預防便秘。
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