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8 12 months20 minutes富含鐵Fiber
火雞 + 藜麥 + 青豆軟碗 for Babies (8 12 months)
這個 火雞 + 藜麥 + 青豆軟碗 非常適合 8 12 months 的寶寶。 它是 iron rich and fiber，使其成為開始副食品的營養選擇。 這個食譜的準備難度為 中等，大約需要 20 minutes。.
schedule20 minutes
child_care8 12 months
speed中等
grocery食材
- 40克火雞胸肉，切丁
- 1/4杯熟藜麥
- 8-10根青豆，修剪
- 1茶匙橄欖油
format_list_numbered準備
- 1
煮藜麥至軟。
- 2
蒸火雞和青豆。
- 3
輕輕壓泥所有食材。
- 4
加入橄欖油攪拌均勻。
child_care按年齡提供
6 個月以上
為早期階段混合得更細膩。
9 個月以上
軟藜麥 + 火雞碗。
營養與益處
富含鐵
鐵對健康的大腦發展和預防貧血至關重要。寶寶在 6 個月後每天需要鐵質豐富的食物。
Fiber
纖維支持健康的消化，幫助寶寶在過渡到固體食物時預防便秘。
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