菠菜起司迷你鬆餅 for Babies (10 months+)

grocery食材

• 1/2 杯新鮮菠菜，切碎
• 1/2 杯普通麵粉
• 1 顆蛋
• 1/4 杯磨碎的溫和起司
• 1/4 杯全脂牛奶
• 1 湯匙橄欖油
• 1/2 茶匙泡打粉

format_list_numbered準備

1. 1

   預熱烤箱至 180°C，並輕輕塗抹迷你鬆餅模具。

2. 2

   蒸或炒菠菜至非常軟，然後切碎。

3. 3

   在碗中，將蛋、牛奶和橄欖油攪拌均勻。

4. 4

   加入麵粉、泡打粉、起司和軟化的菠菜，攪拌成柔軟的麵糊。

5. 5

   將麵糊舀入迷你鬆餅模具中，烘烤 15-18 分鐘，直到定型並輕微金黃。

6. 6

   冷卻至溫暖後再供應，確保鬆餅內部柔軟且濕潤。

child_care按年齡提供

營養與益處

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