وعاء غمس الزبادي بالخيار for Babies (10 months+)

groceryالمكونات

• 3 ملاعق كبيرة من الزبادي كامل الدسم
• 2 ملعقة كبيرة من الخيار، مقشر ومبشور ناعماً
• 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون (اختياري، >10 أشهر)
• 1 ملعقة صغيرة من الشبت الطازج، مفروم ناعماً (اختياري، >10 أشهر)

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   قم بتقشير الخيار وبشره ناعماً.

2. 2

   اضغط برفق لإخراج السوائل الزائدة من الخيار المبشور.

3. 3

   امزج الخيار مع الزبادي حتى يتجانس جيداً.

4. 4

   أضف زيت الزيتون والشبت إذا كنت تستخدمهما.

5. 5

   قم بتعديل القوام ليكون ناعماً وسهل الغمس، واتركه ليبرد حتى يصبح دافئاً قبل التقديم.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد