سمك الهامور، البطاطس والبازلاء for Babies (7 10 months)

groceryالمكونات

• 40 جرام من فيليه سمك الهامور
• نصف كوب من البازلاء
• بطاطس صغيرة واحدة
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   بخّري البطاطس والبازلاء حتى تصبح طرية.

2. 2

   أضيفي سمك الهامور وبخّري لمدة 6-7 دقائق.

3. 3

   اهرسي المكونات معًا.

4. 4

   أضيفي زيت الزيتون.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد

أدلة ذات صلة