Onko tämä normaalia?
Kyllä. On hyvin yleistä miettiä, milloin siirtyä sileistä soseista paksumpiin muusseihin ja pehmeisiin sormiruokiin. Aluksi vauvat saattavat työntää ruokaa ulos kielellään tai yökkäillä oppiessaan. Yökkäysrefleksi on suojaava refleksi, ja se on odotettavissa, kun koostumukset muuttuvat paksummiksi.
NHS:n ja AAP:n ohjeet tukevat paksumpien soseiden ja pehmeiden sormiruokien tarjoamista noin 6 kuukauden iässä, kun vauva osoittaa valmiutta. Noin 9 kuukauden iässä monet vauvat hallitsevat pehmeät palat ja alkavat pureskella tehokkaammin.
WHO neuvoo lisäämään ruoan paksuutta ja monipuolisuutta vähitellen, kun lisäruokinta alkaa noin 6 kuukauden iässä, samalla jatkaen äidinmaitoa tai korviketta. Joten jos vauva ottaa sen rauhassa, se on edelleen normaalia.
Milloin soittaa lääkärille
- Vakavan allergisen reaktion merkit 2 tunnin sisällä syömisestä, kuten laaja ihottuma, huulien tai kasvojen turvotus, vinkuminen, yökkäys tai äkillinen väsymys.
- Tukehtumiskohtaus, johon liittyy hiljaisuus, värimuutos tai tarve antaa selkälyöntejä tai rinta-iskuja.
- Usein toistuva yskä, tukehtuminen tai märkä, kupliva ääni useimmilla aterioilla, tai toistuvat keuhkoinfektiot, jotka voivat viitata nielemisongelmiin.
- Huono painonnousu, alle 4 märkää vaippaa 24 tunnissa tai jatkuva yökkäys.
- Veri ulosteessa tai toistuva vakava ripuli uuden ruoan esittelyn jälkeen.
Miksi näin tapahtuu
- Suullinen motorinen kehitys on vielä kehittymässä. Vauvat oppivat liikuttamaan ruokaa sivulta toiselle, muussamaan ikenillään ja koordinoimaan nielemistä.
- Aistillinen oppiminen vaatii harjoitusta. Uudet koostumukset voivat tuntua yllättäviltä, ja voi kestää monta altistusta ennen kuin vauva hyväksyy ne.
- Valmius vaihtelee. Istumiskyky, hyvä pään hallinta ja kielen työntörefleksin häviäminen eivät saavu samana päivänä jokaiselle vauvalle.
- Hampaita puhkeaminen, väsymys tai lievä sairaus voivat saada vauvan suosimaan pehmeämpiä ruokia lyhyen aikaa.
- Ruokailun ajoitus on tärkeää. Jos vauva on hyvin täynnä maitoa tai hyvin nälkäinen ja väsynyt, hän saattaa kamppailla uusien koostumusten kanssa.
- Hoivaajan huoli tukehtumisesta voi johtaa liialliseen soseuttamiseen, mikä hidastaa harjoittelua paksumpien palojen ja pehmeiden sormiruokien kanssa.
Mitä kokeilla tänään
Tarkista valmius ja aseta istuin
Tarjoa paksumpia koostumuksia, kun vauva istuu vähäisellä tuella, hallitsee päänsä hyvin, osoittaa kiinnostusta ja avaa suunsa lusikalle. Istu heidät pystyasentoon syöttötuoliin lähelle 90 astetta, jalat tuettuna vakauden vuoksi, ja pysy lähellä ja mukana.
Paksunna vähitellen
Siirry sileistä soseista paksumpaan muussiin, sitten muussiin, jossa on pehmeitä paloja. Käytä sormipuristustestiä: ruoan tulisi murskaantua helposti sormien välissä tai haarukan alla. Tavoittele herneen kokoisia pehmeitä paloja, jotka hajoavat helposti.
Lisää pehmeitä sormiruokia useimpiin aterioihin
Tarjoa hyvin pehmeitä vaihtoehtoja, kuten kypsää avokadoa tai banaania, hyvin kypsennettyä porkkanaa tai parsakaalia, muussattuja papuja, munakaspaloja, revittyä kanaa, murenevaa kalaa, pastamuotoja tai paahtoleipäpalasia, joissa on ohut kerros sileää pähkinävoita, jota on ohennettu jogurtilla tai äidinmaidolla. Leikkaa viinirypäleet neljään osaan pituussuunnassa ja kypsennä kovia hedelmiä ja vihanneksia, kunnes ne ovat pehmeitä.
Priorisoi rautaa ja esittele allergeeneja
Tarjoa rautapitoisia ruokia päivittäin, kuten lihaa, linssejä, papuja, tofua tai rautaa vahvistettua muroa. Esittele yleisiä allergeeneja tämän vaiheen ympärillä turvallisissa muodoissa, kuten ohennetussa sileässä maapähkinävoissa, hyvin kypsennetyssä munassa, jogurtissa, vehnässä, soijassa, seesamissa ja kalassa. Aloita pienillä määrillä ja seuraa reaktioita 2 tuntia, kuten AAP ja NHS suosittelevat.
Noudata reagoivaa ruokintaa
Tarjoa aluksi 2–3 pientä ateriaa päivässä, plus äidinmaitoa tai korviketta. Anna vauvan johtaa itse ruokinnassa, kuormitetuilla lusikoilla ja tauoilla. Lopeta, kun hän kääntää päänsä pois tai sulkee suunsa. Tarjoa uudelleen kieltäytynyt ruoka toisena päivänä ilman painostusta.
Pidä se turvallisena ja rauhallisena
Pysy käsivarren ulottuvilla, vältä kovia tai pyöreitä tukehtumisriskejä, kuten kokonaisia pähkinöitä ja raakoja porkkanaviipaleita, ja tarjoa vesipisaroita avoimesta kupista. Opi erottamaan yökkäys ja tukehtuminen, ja harkitse vauvojen ensiapukurssia itseluottamuksen lisäämiseksi.
